徵汐止跑友 - 路跑 Road Running

Kelly avatar
By Kelly
at 2014-07-01T22:14

Table of Contents

徵求在汐止的跑友,一個人跑真的很孤獨,希望能互相加油。距離5~10k,速度都ok


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Tags: 路跑

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2014-07-05T05:14
汐止跑友+1
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By Mary
at 2014-07-08T12:14
可惜在隔壁的南港...
Eden avatar
By Eden
at 2014-07-11T19:14
我晚上都在運動公園繞圈圈
Eden avatar
By Eden
at 2014-07-15T02:14
除了運動公園外, 有人晚上去跑過河濱那一帶嗎?
Delia avatar
By Delia
at 2014-07-18T09:13
河濱如果是國泰醫院那一條的話晚上很多人
Iris avatar
By Iris
at 2014-07-21T16:13
不過再過去江北二橋一帶那邊個人覺得晚上頗危險
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-07-24T23:13
而且現在河濱很多段都在施工封住。很掃興啊~~
Kama avatar
By Kama
at 2014-07-28T06:13
我都在河濱往東湖跑 到彩虹橋來回15km左右 到美堤來回
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-07-31T13:13
謝謝i大。 因為住在新台五路這, 跑膩運動公園, 一直想跑河濱, 但沒去過, 怕晚上人、燈太少。
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By Charlie
at 2014-08-03T20:13
我會去河濱跑 不過是從東湖那邊的水門開始
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By Eartha
at 2014-08-07T03:13
河濱從南陽橋那過去就都有燈 晚上應該人也都很多

流汗後的鞋臭問題

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By Linda
at 2014-07-01T22:13
最近太陽很毒辣, 跑一小時候大概襪子全溼. 襪子溼了洗過問題就解決了. 可是鞋子那臭味喔.. 我想全世界大概沒有什麼東西比他還臭了. 夾帶腳臭+鞋臭+汗臭=oh my god~~ 目前我能想到的是把鞋墊拿起來, 然後鞋子塞報紙. 老實說,沒啥用. 請問大家都如何處理這萬惡的流汗後鞋臭呢? 拜託大家分享作法吧. ...

腳踝扭傷

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By Aaliyah
at 2014-07-01T22:09
不好意思我不知道要發在哪裡 跪求大家幫我解答 我在6/6那天扭到腳 朋友先冰敷幾分鐘後幫我熱敷 那天還穿高跟鞋上了4hr的班之後直接衝新店慈濟醫院照X光醫生說骨頭沒怎樣 結果6/8朋友帶我去國術館推拿 就這樣推了一個禮拜 http://ppt.cc/kQBv 然後6/15號我跟家人去社區旅遊回來 ...

關於能量包

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By Hedy
at 2014-07-01T20:18
7/12要跑台南星光馬了 第一次想使用能量包 於是買了邁克X的能量包 看包裝是寫半小時補充一次 不知道半小時會不會太快,這樣感覺很快就吃光XD 另外喝這個還需要補給運動飲料(or鹽錠)嗎?還是喝水就好 謝謝 - ...

2014 美津濃接力賽 住宿問題

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By Tracy
at 2014-07-01T19:46
各位前輩好,我想要組隊(學生隊)去挑戰2014的美津濃接力賽, 因考量到比賽位置不是在台北市,交通位置不太方便, 所以查了一下金山青年活動中心的住宿,發現已經滿了。 請問一下有甚麼方法可以解決住宿問題?希望不要睡路邊QQ 完賽有沒有完賽獎牌? 另外,以往的比賽成績哪裡查的到? - ...

2014暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽

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By Olivia
at 2014-07-01T15:24
一. 活動宗旨 響應政府打造運動樂活寶島計畫,特別規劃城鄉郊野的美麗山徑,舉辦具勇氣、毅力與體 能極限挑戰的越野跑活動,提供民眾多元運動與探究領略五分山系得天獨厚的自然生態, 邀您一同登頂瑞芳、平溪山區的最高峰-五分山,共同遠眺基隆之美。 二. 參與單位 主辦單位:中華國際休閒運動交流協會 承辦單位:ezF ...