徵求加州統領店不定時有氧的同伴 - 有氧運動 Aerobics

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-01-05T11:32

Table of Contents

我在加州統領店運動一年多了，
一週會去三到四次，
都是自己一個人重訓，
有氧課程還沒接觸過，
之前有自介過，
結果一個人懶惰結果還是沒去體驗，
不知道有沒有人可以指導、帶一下我這個新手？
有氧或飛輪課皆可，
請多指教！

PS 原PO 男 26/174/52 跟大家拜個晚年 有氧板各位新年快樂！

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All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2009-01-09T05:21
新年快樂! 你只在統領嗎?
Rae avatar
By Rae
at 2009-01-12T23:10
要不要來上康貝？簡單易學～～
Bennie avatar
By Bennie
at 2009-01-16T16:59
來上body pump吧
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-01-20T10:48
要不要一起上飛輪~
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-01-24T04:37
是啊 我只在統領 今天才看到有推文 還以為沒人理我 我
Joe avatar
By Joe
at 2009-01-27T22:27
都想學 樓上幾位可以帶我學嗎？ 你們都何時去呢？ 謝謝！
Irma avatar
By Irma
at 2009-01-31T16:16
星期一一起來上拉丁啊 XD
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By Eartha
at 2009-02-04T10:05
板大，星期一我只能中午前後去，另外拉丁課男生會不很少？
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-02-08T03:54
來上飛輪啊！！我帶你
Robert avatar
By Robert
at 2009-02-11T21:43
樓上j大真的嗎？什麼時候？
Delia avatar
By Delia
at 2009-02-15T15:33
飛輪有氧很讚不過我最愛的NIKE老師沒在統領鳴
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By Jack
at 2009-02-19T09:22
每個教練風格不同....建議每個教練的課都上上看

今天加州站前康貝

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By Franklin
at 2009-01-03T21:43
很久沒去站前 今天是Eson老師代課 老師很有活力 也很好笑 表情好豐富 最好笑的是bc38第七首 老師還在地上表演 and#34;阿~打我and#34;的戲碼 讓我笑到岔氣 後來老師還說 它好像咬到舌頭? 而且老師長的好像我朋友 有親切感 齁齁 有機會我會再去捧場的 後來看到老師在暖身區 原 ...

好想去又很怕糗

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By Necoo
at 2009-01-03T16:31
看到版上很多人都跳有氧來修飾身材 我心動好久了一直想去 價格方面不知道現在的健身房都怎麼算 怕一去問又就被纏上了 朋友就是只是去問看看 結果就一直打電話來 說可以怎樣考慮方案 什麼的 講超久的 而且好久沒有跳舞了 身材也不好 很怕第一次跳就出糗啦 阿呀 版大們 我要怎麼辦 可是我真的好想去喔!! ...

我好想念有氧阿！

Elma avatar
By Elma
at 2009-01-03T16:00
當兵13天，被國家強制性的把我從我的喜好身邊拖走， 整個就是腳癢難耐，休假的這幾天，都在家裡補充元氣 或去健身房練練肌肉。 因為已經習慣十點上床睡覺 所以去加州都白天去，那時段的加州就沒有什麼課好上， 倒是12/31下午一點放人的時候，還認真的想過要衝去台北上Tin的Hilo， 但是因為連續九天身為打飯班 ...

新年快樂

Adele avatar
By Adele
at 2009-01-01T00:33
希望大家在新的一年 能有更健康的身體 更窈窕的身材 更持之以恆的毅力 新年快樂 - ...

話說...草莓要當兵去了 (￣□￣|||)a

Hazel avatar
By Hazel
at 2008-12-31T14:42
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言： : To 性感的草莓, 軍旅生活平安順利. : 撿肥皂請千萬小心, 不要背對著門..... : 您的激突和曼妙舞姿深深印在我腦海裡． : 有機會請加入藝工隊, 展現您的才華! : 以您的體力和胸肌, 可以說服大家和部隊長官. : 休息 ...