徵求3月19日萬金石分攤住宿 - 路跑 Road Running

Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-03T20:36

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當初訂房，但我只請我親友，幫我訂到中華電信金山會館六人大通舖

請參照這個網站
http://yo.xuite.net/m/viewspotDetail.php?id=LSv8jZ7k!kY63onwdJ_yHw
假日2200,已經有兩人，希望再徵四位

有意願的跑友再私訊我，到時後看人數最後多少再平均分攤

謝謝大家<(_ _)>版主若不妥再跟我說哪裡要改進抱歉。

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Tags: 路跑

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2016-03-07T05:49
不分男女~~，純粹分攤住宿~~。
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-03-10T15:02
暫訂一位，還有三個位置，感謝
Christine avatar
By Christine
at 2016-03-14T00:15
截至目前還有兩個位置，感謝。
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-03-17T09:28
已寄信噢，謝謝^^
Liam avatar
By Liam
at 2016-03-20T18:40
已寄信
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-03-24T03:53
樓上兩位暫等其他四位，因為他們還無匯款我也怕被放鴿子。等下禮拜一前沒匯款再通知兩位感謝
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By Selena
at 2016-03-27T13:06
不好意思，都已徵滿匯款了，感謝

大家的最大心跳都多快？

Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-03T18:04
我昨天用徐國峰的方式測試了自己的最大心率 ＃跑步最大心率（MHR）檢測流程 http://www.don1don.com/archives/30088 出乎意料是209 http://imgur.com/FKwFdbe 比各種公式算出來的18X大上許多 ＃各種公式 http://www.don1 ...

全馬練習的菜單要怎麼排

Kristin avatar
By Kristin
at 2016-03-03T15:32
各位高手 最近小弟剛跑完高雄馬拉松 25K大概2.5小時 我想挑戰明年的全馬 這樣成績可以跑嗎? 如果要跑全馬月跑量要超過多少? 因為一周大概只有三天可以跑步 要怎麼排練習菜單 請各位多多指教 - ...

請教--短期半馬2hr練法

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By Ethan
at 2016-03-03T13:48
※ 引述《wl2995014 (鴨子呱呱)》之銘言： : ※ 引述《gonhan (gonhan)》之銘言： : : 自主練習每週約2-3次，都10km附近，(5and#39;45and#39;-5and#39;50and#39;,大概都接近1小時內可跑完) : : 近兩場半馬約2時15分，15km以後都會抽 ...

我要幫助臺北國道馬的選手做免費防護貼紮

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By Brianna
at 2016-03-03T10:29
我要幫忙即將在3/20參加國道馬的選手們做賽前的肌內效防護貼紮！ 小妹也是路跑愛好者，不過沒能報名成為本次國道馬的跑者特別的遺憾...... 不過我很榮幸的報名成為肌內效貼紮志工！！！ 即將在3/19當天為第二天一早要參加比賽的跑者們做免費的貼紮服務哦~ 也歡迎參加其他馬拉松賽事的跑者們，如果有膝蓋、 ...

波爾多紅酒馬 報名

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-03-03T00:17
紅酒馬開始分階段報名了 想問有沒有跑友也想去跑的 可以那三天一起跑一起玩的 - ...