徵求-高雄馬配速員 - 路跑 Road Running

By Faithe
at 2012-02-02T19:55

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近來感覺跑速不太穩定，也不知道是天氣還是心情關係

有時後感覺蠻疲勞的，速度乎快忽慢

不知道有沒有跑高雄馬的前輩可以一起跑，可以一起努力

我跑法目前也不清楚正不正確，順便可以給我點建議^^

想徵求全馬 3小時40~50分的前輩

這成績也是目前我想挑戰的，如果太優秀我可能會隨時爆胎...

如果板上也有想一起挑戰如此成績的歡迎一同來LDS XD

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Tags: 路跑

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By John
at 2012-02-04T09:45

我同事跑第10馬也才4:30~5，4小時內...

By Faithe
at 2012-02-05T23:34

目前想挑戰這目標拉，當天如果身體不佳或是天氣過熱也會有放棄的念頭囧

By Elvira
at 2012-02-07T13:24

加油，每天的狀況都不同，起伏是一定有的。

By Elma
at 2012-02-09T03:14

狀況不佳就不要太強求了，多跑幾場，目標就能達到。我的初馬目標訂得太高了，對自己太苛了，現在受傷了……

By Michael
at 2012-02-10T17:04

前年的初全馬,目標訂4:30內..結果跑了5HR,後面感覺快昏倒

By Hedda
at 2012-02-12T06:53

推樓上..我的最後10k完全不想動

桃園地區有專賣跑鞋的店嗎?

By Tristan Cohan
at 2012-02-02T14:17

知道台北有不少跑鞋專賣店(ex.概念店) 店員對於跑鞋的了解相對一般運動用品店也更專業不知道桃園中壢有沒有以跑鞋為主的運動用品店? 去了車站附近幾家運動用品店跑鞋幾乎都以adidas nike為主店員似乎對跑鞋的選擇也沒那麼了解(反而對穿搭比較了解= =) 有桃園地區的板友有推薦的店家嗎? ...

發起自備杯子活動

By Daph Bay
at 2012-02-02T11:24

※ 引述《AllenSue (愛人：Volunteer/PTS/RUN)》之銘言： : 大家好^^ : 小的其實一直有這個想法很久了atat : 那就是發起大家自備杯子跑完全程 : 一來可以做環保(不用喝完就丟滿地，有礙觀瞻又害志工要花時間撿) : 二來可以提升素養(台灣人的環境教育成功) : 三來就是幫主辦 ...

剛開始的跑步生活可以每天跑嗎?

By Edith
at 2012-02-02T10:54

我的身體資料:186/85 體脂約23 中廣身材肚子有一圈油XDD 已經很久沒有運動了最近這陣子開始嘗試路跑看看 day1:20min/2.5km day2:23min/3km day3:42min/4.6km day4:42min/5km day5:40min/6.1km day6:37min/5 ...

2/11 台南市嘉南水利會雙人房一間

By Delia
at 2012-02-02T10:16

大家好。因為之前訂台南勞公寓樂中心要排候補，所以我就轉而定了附近的嘉南水利會，結果昨天育樂中心打電話來說我排到了！所以原本訂的水利會就多出來了，想說看看板上有沒有古都馬的跑友有需要？不用預付訂金，房價好像800吧？有需要的站內信給我喔~ -- 台湾のファンも、よくぞ最後まで応援していた ...

徵古都馬合宿跑友一名

By Belly
at 2012-02-02T08:45

住宿地點：http://g.co/maps/jgkqh 離市政府約1KM http://chiaoli.emmm.tw/?ptype=hotel 缺一位男性跑友合宿（510元），如有需要請與我聯絡，謝謝! - ...

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