徵在中正大學練習的跑友 - 路跑 Road Running

By James
at 2010-02-26T00:03

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大家好～小弟我本身從事跑步運動的時間不長，大約一年半左右，

最近都固定在中正大學練習，希望對跑步有興趣的朋友能一同練習，

我現在的程度不佳，4000m的速度大概只有22分左右，超過4000m就要慢下來，

若是有高手願意一同練習，還請多包涵～

有意者請寄站內信給我，或加msn聯絡：[email protected]

感謝～

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Tags: 路跑

All Comments

By Delia
at 2010-02-26T13:55

你可以找林莊傑他超強

By Thomas
at 2010-02-27T03:46

推林莊傑他真的超強!!!

By Jacky
at 2010-02-27T17:37

推中正~~不過我比你還慢~~4000M 大概要三十分鐘

小拇指起水泡

By Iris
at 2010-02-25T23:24

各位板友好小弟因報名228高雄馬拉松卻因為今天晚上練跑導致右腳小拇指下面起水泡因為比賽即將來到想問問看各位老經驗的板友，起水泡的情形有什麼方法可以解決 1.把水泡弄破？（應該來不及好吧！） 2.比賽當天用3M膚色膠帶纏起來 3.其他... （有再版上搜尋『水泡』兩字，但只不到相關的經驗 ...

2010 阿甘盃路跑嘉年華

By Erin
at 2010-02-25T22:04

一、活動宗旨：為支持視障按摩而跑~ … 七、活動日期：99年4月25(日) 八、集合地點：中正紀念堂自由廣場內九、活動時間：上午6時00分開始 … 十四、報名費用 A、競賽組：每人300元 B、盲跑3000公尺：每組500元(明盲兩人) C、休閒健康組：每人300元完成報名者贈送NB透氣排汗運動背心+酸 ...

外套

By Delia
at 2010-02-25T20:14

請問大家平時跑步都會穿外套嗎有時跑步覺得很熱但脫掉的話又不知該擺哪裡帶包包又怕被偷大家都怎麼辦呢謝謝大家 - ...

請指導一下星期天的高雄國際馬拉松（24ꐠ…

By Andy
at 2010-02-25T17:42

※ 引述《calliho (calliho)》之銘言： : 上次準備古都10k時 : 不小心手賤報了高雄國際馬拉松的超半馬（網站這樣寫，可能是因為多了一些距離吧） : 轉眼間這個星期天就要比賽 : 由於是我的第一次半馬 : 想請問一下比賽當天的一些注意事項 : 2.天氣問題： : ...

請指導一下星期天的高雄國際馬拉松（24ꐠ…

By Necoo
at 2010-02-25T17:32

※ 引述《calliho (calliho)》之銘言：這也是我人生中的第一次超半馬心情異常忐忑 : 1.速度問題： : 我上個星期天有刻意增長了一下跑步的距離與時間 : 跑了400*35（我跑台南體育場的最外側跑道，不清楚最外圈是多少，就算400吧） : 花了1個小時又3 ...

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