徵台中(太平區)跑友一起練跑 - 路跑 Road Running

By Catherine
at 2016-10-03T16:13

Table of Contents

希望徵求台中太平區域的跑友一起團練
因為目前都是一人獨練居多，跑步一個人實在很難有太大進步，加上意志薄弱，需要他人
一起練。
目前活動區塊:
1.太平運動場
2.一江橋河堤
3.心之芳庭
4.坪林公園
個人速度:
1.三千公尺11m50s
2半馬1h45m
練跑時間:
早晚都能配合

跑步實在還有很大進步空間，尤其一個人的跑步，都很少練LSD，跑間歇又容易怠惰，真
是苦惱啊。希望年底前目標是三千跑進11m30s，半馬則1h40m內

希望可以徵求跑友一起練長距離或者間歇
，甚至如果有介紹的跑團是在這幾個區塊活動的，能推薦給小弟一起參與練習。

希望跑友的速度比我更好是最好，如果慢一點也不要差太多，這樣也較有練習效果?

感謝各位，手機排版，如果不恰當，回家後會再重新排版，先說聲不好意思。

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All Comments

By Yedda
at 2016-10-04T22:48

有南屯區的跑友嗎？

By Edward Lewis
at 2016-10-06T05:22

每天下班時間到七點，太平運動場有北田幫的成員在練跑，每週二五是團練日，歡迎來跑步

By Necoo
at 2016-10-07T11:56

大哥您好，3000和半馬的訓練方式不同喔。這兩會相抗衡!!!!因為練的肌肉不一樣我自己3000能10:30，但就上不去了。因為我愛練半馬，所以沒去操紅肌

By Ursula
at 2016-10-08T18:30

謝謝volley跑友，每次跑運動場都有看到北田幫的成員，但一直不好意思過去打聲招呼，下次如果有過去，就會勇於過去打聲招呼，感謝

By Iris
at 2016-10-10T01:04

另外謝謝smile跑友提醒，其實我比較想練三千，那我再更正一下，因為工作訓練關係，所以比較需要三千的成績，半馬只是附加價值，哈哈

By Kristin
at 2016-10-11T07:39

南屯又！

By James
at 2016-10-12T14:13

FB搜尋台中慢跑團有

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