復興亞力 星期四下午兩點 許勝雄 階梯有氧 - 有氧運動 Aerobics

時間: 星期四 下午兩點

地點: 高雄的復興亞力

老師: 許勝雄

課別: 階梯有氧 初

推荐原因: 1.初級應有的簡單 大方 與強度夠
這是最重要的! 我超欣賞這一點的(就跟欣賞沄溱一樣)
老師已經開始把初跟中級的舞步
難易度編得恰如其份了!
初級的動作就是不會花 而且也很少轉
但是運動強度很大
(常常跳到一半就很想溜出教室休息:p)

2.簡單東西一路變上去 也就是所謂的分解
然後再依同學的程度 讓同學自己選擇 要跳基本的還是變上去的

3.老師很親切 上課前常會跟大家說溫馨的話
比如[下午兩點是最低迷的時候 這時候如果運動一下
會讓接下來更有精神跟活力 而晚上也會更好睡覺...]
(每次我聽到這段 都想吐舌頭 因為我到下午兩點
真的很低迷...因為早上六七點就起床 唸個書到十點
就覺得一天過得非常充實 下午兩點時 就已經把體力跟腦力用到
我自己覺得[無忝所生]了 然後就會認真低迷起來)

4.老師動作非常漂亮!
我很喜歡他的拉丁風味階梯
我雖然無法做到他跳的變化型
(比如今天是 兩個spider 他可以變成好好看的拉丁腳)
但是看他在講解時 還是蠻愉快的~
老師的動作很漂亮~ 跟宜靜有得比 :pp

5.老師是非常非常 非常非常非常非常敢的人
他說他曾經教訓過佔位子的會員
也整過愛亂轉圈的會員
(如何整呢~~ 就是 老師才在教基本步 有些跳很久的就開始轉圈
他覺得那樣會影響新手的上課狀況 所以他為了治那些愛亂轉的人
就說 [要轉可以 但是請轉三圈] 然後老師硬是在拍子內轉了三圈
然後那些會員就不敢亂轉了 酷啊!)
當然 也是因為他跟我說的這些故事 讓我非常喜歡他

6.老師是化學系的 (這跟有氧有什麼關係啊?)
呃 因為跳完有氧 還可以拿有機化問他 挺好的 :pp

7.老師長得很好看



其他: 給老師的建議啦 但是他應該不會理我的:pp
1.黑色衣服好看啊~ 不要排斥穿黑色的啦
2.還有 要多穿貼身衣 不要浪費了好身材啊~
3.建議練點胸肌...有胸肌看起來才不會過瘦
(當然 這是我個人的喜號啦)



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燈光如何昏黃 天色怎樣灰暗 也不能隱藏赤裸裸的燦爛
每個天亮也有不一樣的蔚藍 怎麼能期盼來日方長
一剎那的意亂情迷 一輩子都難再尋覓 只怕無限春光來不及去一覽無遺
愛情不是場歡喜 激情卻像一陣呼吸
莫非等到下一個世紀 才擁抱一起 難道等得越久越美麗才越有意義

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