復健 - 游泳討論

從４月中拆完石膏後就一直自己復健
（３月左腳踩空　腳踝骨頭就裂開了）
想說天氣開始變熱了
那就換換復健方式
來去泳池邊踢踢水囉！
左腳腳踝在自由式踢水時候
明顯感覺到不順
有點酸痛
硬拿著浮板用自由式踢水前進
雖然慢慢游著一趟二趟
有進步了！！比較不會痛～
開心！！接下來會繼續把游泳當做復健之路前進！！


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