從運動科學的角度去看中長跑訓練。 - 路跑 Road Running

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By Ivy
at 2012-02-07T14:18

Table of Contents

剛才發現的網站,分享給大家:

《中長跑訓練的科學基礎》
http://www.hksports.net/hkpe/running/index.html

香港體育教育網
http://www.hksports.net/
http://www.hksports.net/hkpe/home.htm

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Tags: 路跑

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2/29超馬陳彥博分享及國泰人壽事業說明會

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By Rosalind
at 2012-02-07T10:51
時間:101.02.29(三) 下午13:30 ~ 17:00 地點:國泰金控國際金融會議中心(台北市信義區松仁路9號) 流程: 13:30~14:00 歡喜相逢~報到 14:00~14:10 齊聚一堂~流程說明 ...

高雄人好熱情 馬拉松選手:明年要再來

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By Doris
at 2012-02-07T10:32
http://tw.news.yahoo.com/高雄人好熱情-馬拉松選手-明年要再來-203307511.html 〔自由時報記者曹明正/高雄報導〕「明年還要來!」二○一二高雄國際馬拉松才畫下句 點,網路留言版上已有選手發表「心得文」及感想,雖然仍有些許抱怨,但大家一致對於 沿線加油民眾的熱情印象深刻, ...

陳冠希4小時內完成馬拉松

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By Eartha
at 2012-02-07T00:52
※ 引述《pzubfwss ()》之銘言: : 新的冠C障礙出現啦~ : 3:55:46 訓練四個多月的初馬就sub4呢 : http://hk.news.yahoo.com/陳冠希4小時內完成馬拉松-103100513.html : 陳冠希4小時內完成馬拉松 : 星島日報 : 陳冠希(Edison)參加今年 ...

2012高雄國際馬拉松之崩潰初馬

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By Elizabeth
at 2012-02-07T00:45
關於前天的高雄國際馬拉松,我來打個心得好了 畢竟跑到快掛了XDDD 初馬,42km,總覺得當初沒有考慮太多就報名了真是可怕 因為連半馬都沒跑過,都怪學長三寸不爛之舌,所以直接上了=..= 六點到了高雄世運,簡單的拉個筋噴點肌樂,六點半準時開跑 一開始有點衝太快,補給站大概兩站停一次 跑了10k聽到旁邊的阿 ...

2012.02.05高雄國際馬拉松全馬心得(初馬)

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By Franklin
at 2012-02-07T00:11
這個全馬獻給20歲前從沒想過有生之年會跑馬拉松的自己。 ﹝前言﹞ 我是去年2011年11月在FB看到學姊PO文揪團報馬拉松時接觸路跑的,剛開始想說蠻酷的, 一方面增強體健,另一方面可以自我挑戰,學姊也說她初馬練一個月就去跑了,2個多月 絕對來的及。也是從那時候開始FOLLOW PTT路跑版!! ﹝練習過程 ...