從小就比同學矮,我想長高.. - 運動

長高要有幾個先決條件，第一營養要充足，第二要有荷爾蒙的幫忙，第三要有適當的刺激，第四要有充足的休息，
現代人營養方都沒有問題，比較有問題的通常是刺激不足，也就是運動不夠，還有就是休息不足，也就是常熬夜，建議你每天跳30分鐘(跳繩或跳床都可以，打籃球當然也行)，再來不要熬夜，每天關燈睡眠8小時，再加上藥物的幫忙一定可以長高!!
敝人是中西醫師

跟你分享我用的方法 我兒子以前也是個矮冬瓜呢
我兒子的身高跟同年齡的孩子比起來 算是有落後了
現在是國三 身高165不到<我都號稱他165啦 哈哈>
我很怕將來會對他心理造成影響 所以我極力去尋找長高的秘方
後來經過朋友介紹*****的高♀登♂鈣 他兒子都吃這個 三餐飯後吃1顆
現在剛升高一 身高已經175了 跟我兒子比起來足足差了10公分
因為要常時間食用 所以我直接訂購5盒還有送一盒 6盒只要6000元
現在優惠 真的很划算喔 目前吃了4個月 真的有明顯長高了2.5公分ㄟ
而且成份都是天然的喔 這方面我有問過客服 如下..
愛爾蘭海藻鈣- http://dom.ir/32143
獲得世界、美國鈣成分專利，無汙染，無重金屬殘留。
可以提供骨骼最完整的營養成份！有助於骨骼健康維持

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雖然說女生嬌小可愛是種稱讚，但是困擾的事情也很多，
站在高挑修長的女同學身邊，就好像是長不大的小孩，
總讓我聯想自己像白雪公主身邊的小矮人一樣，
為了不錯過身高發育的黃金期，媽媽趕快上網幫我訂購了<高::登::鈣>
裡面的愛爾蘭海藻鈣，分子小好吸收，對於骨骼成長很有幫助，
加上我平時飲食均衡，作息正常，也會做一些跳繩運動
才兩個學期我就長高8公分，真的很神奇 (*^﹏^*) ，
目前離我滿意的高度越來越近了，超高興的！
現在我們全家人都有在使用，爸媽拿來補充流失的鈣質，當做保養
弟弟和我則拿來做幫助成長發育的秘密武器，我們家都買5送1的組合
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保持打籃球(跳)跟游泳就會長高了。
20歲以後身體就慢慢不受跳跟游泳影響了所以要保握時間喔!加油。

喝中藥吧
不然就是多跳高