徒手治療對足底筋膜炎的影響？ - 路跑 Road Running

我之前在12月26日有問過一次足底發炎的問題，
在問過版上朋友後，也看了醫師，醫師認定我的腳是在一個快要發作的狀況
(腳前掌靠中部部分長久走站會痛，但不會有起床刺痛的問題)
目前的處理狀況是聽醫師指示進行熱敷和腳掌上下運動。

然而，有一位好心的朋友得知我的問題後，
說他認識物理治療師，可以幫忙放鬆腳底肌肉，
放鬆方式是徒手治療，過程聽起來有點像是推拿。
據說是把痛點放鬆以後會讓腳好的比較快。
由於我朋友的經驗是推一次就好，所以一直鼓吹我去。

不過，這種東西愈聽愈像天方夜談，
而且我翻過版上的資料，
好像也沒有人特別提到物理治療師這一點，
(有一位雖然有講到徒手治療這一點，
但因為看過的醫師太多太雜，我分不清楚哪一個環節造成了什麼效果)
所以想來請教一下各位經驗
這種徒手治療做下去是會好比較快，還是讓發炎更嚴重。

另外，由於我已經先在版上搜尋過足底筋膜炎，且掃過精華區了，
但卻沒有找到相關的標題，所以順便把問題直接寫在標題，讓後人比較好找
(若是有人寫過而我沒找到的話，煩請通知，我會自刪…)

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