很難跳的動作 - 有氧運動 Aerobics

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反正老師不會看這個板
我一定要講我心裡話:
[他腿那麼短 為什麼還是很愛編L-step啊? 而且還不會跳不來 超機車的]
我每次上課 都要忍耐住想問他這件事:
[你的腿跟我差不多短 為什麼L-step可以跳得非常順]

超機車的 本周的L-step進化成 後manbo+l-step(順轉)
反過來的l-step turn(逆轉)+knee+straddle
多的那個反過來的l-step turn我只能原地踏步等拍子過去
氣死了 是怎樣才能跳得順啊?? 誰口以教一下
一個l-step我已經慢了半拍了 連著兩個跳 膝蓋都不會打結嗎?!
>"< 反正我在階梯上跳box(階梯是橫的)還有l-step都是不順的





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All Comments

Carol avatarCarol2006-08-17
草莓! 叫你喔!
Emily avatarEmily2006-08-21
我的回答是:我目前沒有在階梯上做不到或做不順的動作..
Zenobia avatarZenobia2006-08-24
小馬跳是在階梯"下"
Puput avatarPuput2006-08-28
完全是被T姓教練訓練出來的~~~
Skylar Davis avatarSkylar Davis2006-08-31
嗶嗶嗶! 現在尚未開放炫耀文,是要你回答有關腿的問題謝謝~
Ursula avatarUrsula2006-09-04
小白會不會是動作沒記熟阿~~ 這動作看起來就很順阿
Andy avatarAndy2006-09-07
這有點像是炫耀推文XD
Bennie avatarBennie2006-09-11
階梯上倒立? 階梯上用激凸作伏地挺身? 階梯上翻更斗?
Erin avatarErin2006-09-15
基本上..在地板我也無法用激凸伏地挺身吧
Tracy avatarTracy2006-09-18
不是不熟(委屈) 老師這一套動作已經用了兩個月了本月的l-step升級到變兩次 一個正轉一個反轉
Rebecca avatarRebecca2006-09-22
可能是跨板問題吧~~~~  多練習跨板~~
Audriana avatarAudriana2006-09-25
沒錯,其實不只是跨板,很多形式的過板最好都要熟練...
Isabella avatarIsabella2006-09-29
像是抬膝、mambo、chacha...甚至剪刀腳
Emma avatarEmma2006-10-02
我覺得流暢的過板是初級進入到中級重要的門檻之一
Ida avatarIda2006-10-06
所以芋頭是在說小白只有初級程度囉!! 小白快看!!!!!!
Carol avatarCarol2006-10-09
我也無法忍受在階梯上剪刀腳 我承認我只有初級程度...
Heather avatarHeather2006-10-13
我無法流暢地過板 我只會box過板 嗚 >"<
Lily avatarLily2006-10-16
過板其實沒有那麼難,多練習幾次,習慣就好了。
Sarah avatarSarah2006-10-20
是沒錯啦 可是板子是有阻力的說
Sarah avatarSarah2006-10-23
我們要化阻力為助力啊 XD 後來就會像芋頭,沒階梯不會跳..
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2006-10-27
嗯 我們班上也有個人沒階梯不會跳