預定這星期課表 - 有氧運動 Aerobics

Megan avatar
By Megan
at 2006-08-14T08:38

Table of Contents


星期一：19:30 飛輪 20:35 combat（西門）

星期二：15:55 入門有氧 17:20 combat 18:15 jam（西門）

星期三：15:55 combat 17:20 入門有氧（西門）

星期四：17:20 燃脂 6:20 pump （站前）

星期五：18:20 pilates 19:30 combat （站前）

星期六：18:00 燃脂 19:10 jam（站前）

星期日：11:15 pump（西門）13:20 拉丁 14:30 combat（站前）

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芋頭要一起上課嗎？還是榴槤兒也要捏？

橘子姊姊要不要一起上TIN的課啊？

草莓頭要不要一起上JAM啊？

每天都很期待，會在健身房遇到誰呢？！！！

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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷


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All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2006-08-14T17:46
基於本板的風氣 我都不用[上]這個字 改成[跟]
Selena avatar
By Selena
at 2006-08-15T02:53
我還是沒看過阿tin (打滾)
Wallis avatar
By Wallis
at 2006-08-15T12:01
不會阿 用"上"這個字才別有一番風味~ 嘖!
Olive avatar
By Olive
at 2006-08-15T21:09
我可是星期二jam的固定班底耶~~~ 呼呼!!
Madame avatar
By Madame
at 2006-08-16T06:16
我沒看過本季的jam耶 草莓願意表演一下嗎?
Zanna avatar
By Zanna
at 2006-08-16T15:24
麻糬，你忘了芋頭的封號噢?YA~ 我星期三也要捏麻糬~~~
Erin avatar
By Erin
at 2006-08-17T00:32
啊？我的封號？ 大眼精壯小猛男嗎？
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-08-17T09:39
BTW.. 我的會員卡只能進站前店啊 Q_Q
Andy avatar
By Andy
at 2006-08-17T18:47
那你就找我可以去站前的時間啊，星期六來跳燃脂啦
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-08-18T03:55
硬梆梆芋頭兒，對牛奶敏感的芋頭兒？
Doris avatar
By Doris
at 2006-08-18T13:02
真是充實的一周
Elvira avatar
By Elvira
at 2006-08-18T22:10
屁啦! 是小眼油油階梯小王子~
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-08-19T07:18
為什麼是油油？
Candice avatar
By Candice
at 2006-08-19T16:25
你完全性的忽略我 可惡@@.........
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-08-20T01:33
因為拍一下波波相連到天邊....
Erin avatar
By Erin
at 2006-08-20T10:41
拉起來抖動的時候，那股子餘韻未盡的樣子唷~~~
Margaret avatar
By Margaret
at 2006-08-20T19:48
MIA的康貝特上得怎麼樣?
Dora avatar
By Dora
at 2006-08-21T04:56
MIA好像是新老師耶，她常上EJ的課~
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-08-21T14:04
馬吉怎麼都不上 Hi-Lo or Step ??
David avatar
By David
at 2006-08-21T23:11
燃脂是什麼課啊 ??
Leila avatar
By Leila
at 2006-08-22T08:19
通常會是一段的HILO提高心肺，再加上一段的肌力 :D
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-08-22T17:27
然後TIN就會說開始100個扶地挺身，100個仰臥起坐>___<
Ivy avatar
By Ivy
at 2006-08-23T02:34
結果麻糬人居然跑去看電影!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-08-23T11:42
唉唷，很久沒看了咩，明天補回來啦
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-08-23T20:50
看電影不找的啦 !!!!
Kelly avatar
By Kelly
at 2006-08-24T05:57
看什麼片 ? 好看嗎 ??
Frederic avatar
By Frederic
at 2006-08-24T15:05
a lake houselt超好看的耶
Mason avatar
By Mason
at 2006-08-25T00:13
阿哈，說中文名中文名，看多少人會講對~
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-08-25T09:20
你就沒講對啊 Q_____________Q
Kumar avatar
By Kumar
at 2006-08-25T18:28
我有上Hi-Lo，只是因為要加上pump所以被我取消掉了我怕我會在踏板上摔死，所以不上STEP
Quanna avatar
By Quanna
at 2006-08-26T03:36
"跳躍時空的情書" 難度0 ︿(￣3￣)︿
Lily avatar
By Lily
at 2006-08-26T12:43
嗶嗶! └→越!!! 得分0!
Sandy avatar
By Sandy
at 2006-08-26T21:51
不會在踏板上摔死啦 !!! 妳看 , 我們都還活的好好的啊 !活著的舉個手吧 ~~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-08-27T06:59
掱
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-08-27T16:06
請問這個字怎麼念？
Jake avatar
By Jake
at 2006-08-28T01:14
掱 跟手同音 :p

難過的一堂階梯課 ~

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-08-14T02:51
※ 引述《TAHR (飯桶女孩)》之銘言： : : 安琪講了一些初學踏板的觀念，也讓我回憶起自己是怎麼從零開始。 : : 她建議新同學上過不同老師的課之後， : 選一個自己最能習慣口令、舞步、分解的老師...一直跟一直跟... : 如果一開始每個老師都亂上一通，風格混淆會容易萌生挫折感， : 跟定老師上兩三個 ...

一個人的有氧 ~

Dora avatar
By Dora
at 2006-08-14T01:39
我一直以來也都一個人上課 除了在天母加州會遇到比較多同學朋友 統領加州一直都是孤單一人 其實就像前面文章所提 一個人也沒什麼不好 想上什麼就可以上什麼 但對聒噪的我來說　是有點難過啦　因為沒話可以講　哈哈 最近去站前上combat倒是常碰到馬吉人 不過也都沒機會講什麼話 因為她都站最前面　然 ...

一個人的有氧 ~

Hardy avatar
By Hardy
at 2006-08-14T00:38
因為一開始就是小白帶著我進入有氧世界的 　所以,初期幾乎以連體嬰的形象出沒在健身房 老師看到少一個,還會問另一個怎沒來哩 　但偶爾會有我落單的時候 　這時,我就會面無表情裝cool,臉上寫著and#34;生人勿近and#34;　 　因為,去健身房我是想要放鬆的 　不想要從踏入健身房門口,就沿路笑臉打招呼 ...

一個人的有氧 ~

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-08-14T00:34
嗯 其實我也都是一個人去上課 因為才加入健身房沒多久 還沒認識什麼人 認識的幾個都是媽媽 不然就是教練XD 不過他們還不知道我叫啥 哈 看到人都還是會打招呼就是了 因為個性比較害羞內向(臉紅) 所以不太好意思主動去找人搭訕或打招呼 認人的能力又差 = =and#34; 版上的人也大多不知道長什麼樣 ...

真的很想跟 PTT 的系統負責人建議 .......

Oscar avatar
By Oscar
at 2006-08-13T23:47
這輩子 , 第一次看到那麼會推文的版 ..... 每次上版都要往前二天的文章開始翻 , 看有沒有新的推文 ..... 想跟 PTT 系統負責人建議 , 把本版只要有新推文的文章 , 標示成 and#34;未閱讀and#34; ... 不然這樣下去實在很累 ...... -- Hello ~~ ! ...