幾個自由式的問題 - 游泳討論

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學自由式也有一陣子了!

不知道是不是習慣用左邊換氣的關係

我覺得每游一段時間後,

食道好像有胃液上流的感覺

很酸,而且很難受

是不是肚子有點餓的關係呢?

想問一下大家




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All Comments

Annie avatarAnnie2006-08-05
游之前先喝一點流質的東西,比如無糖豆漿(含糖刺激胃酸
Hedda avatarHedda2006-08-06
分泌)。空腹游時血糖太低,容易頭暈…