救生四式的側式 - 游泳討論

By David
at 2006-08-04T11:24

Table of Contents

最近也在參加救生員班...

第一次學到側式....

可能平常游泳不臉不是朝上就是朝下...所以游側式要看旁邊就一整個怪= =

而且還每次都游歪掉....

還有長被教練糾正說腳都變蛙腳了...唉~

有什麼訣竅或技巧嗎??

--

Tags: 游泳

All Comments

By Mary
at 2006-08-06T00:40

腳的動作是類似"踢球"時的"踢" 用力踢下去就對啦

By Hedy
at 2006-08-08T20:14

為什麼不直接問教練就好了阿不是在救生班嗎 @@

By Bethany
at 2006-08-12T07:51

記得側身時雙腳是前後開而非上下開

By Noah
at 2006-08-14T08:26

兩腳在同一平面上夾水夾水時記得後腳用腳背前腳用腳掌夾

By Elvira
at 2006-08-18T08:10

奪命剪刀腳而已....會蛙式的人應該很快就抓到訣竅才對

By Anonymous
at 2006-08-22T00:26

常會游成蛙腳...而且剪腳的時候會拉到大腿和小腿的筋＝　＝

By Victoria
at 2006-08-26T00:07

側泳時往後看好像可以幫忙游正一點，個人經驗

蛙式踢腿膝蓋會小痛...

By Mason
at 2006-08-04T08:36

可能你膝蓋內側肌肉群還不夠強壯，或是太疲勞游泳完一定要做收身操如果會痛，那就夾輕一點。不然會痛的更厲害可以自己拿藥膏推拿或是去做復健都不錯總之不要上傷勢累積，以後想動都動不了 ※ 引述《yaocw729 ( designer)》之銘言： : 請問我蛙式游一兩趟以後 : 踢腿時膝蓋會有點痛... : ...

Re: 還有人要一起報名泳渡日月潭活動嗎?

By George
at 2006-08-03T23:57

※ 引述《nkb (10/1泳渡日月潭)》之銘言： : 如題 : 目前人數已超過十人 : 自行前往日月潭會合(參加人員分散各地無法包車前往) : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 前一天需住宿的朋友可以跟我們一起合住大通舖或八人房 : 集合時間(當天早上八點左右)及地點會另行通知 : 因為這禮拜就 ...

請教蝶式的問題

By Ula
at 2006-08-03T22:27

http://0rz.net/9d1FY 這個影片裡他的姿勢是正確的嘛?? 我今天有試著跟他一樣慢慢的游可是很難將頭拉出水面來只有第一下頭起得來而且硬把頭拉上來好難換氣嘴邊都是水吸不到空氣沒人教真的好難學喔..... 而且划得這麼難看怕被笑.... andgt;and#34;andl ...

吸水巾59元

By Elizabeth
at 2006-08-03T22:02

我是去「城市綠洲」看登山用品時看到的這東西我以前沒用過，也還沒開始用所以很抱歉沒有辦法提供意見或比較... 只是感覺有便宜（不清楚...感覺啦...）看到有人拿了好幾筒所以買回來想試試看牌子是swimfit，大小43*33 原價是300，特價59，到8月底頭髮太長，希望這種東西能讓我省一點吹 ...

Re: 有人想要學游泳嗎(免費教學)

By Robert
at 2006-08-03T17:58

※ 引述《ttertile (龍宮神童)》之銘言： : ※ 引述《ttertile (龍宮神童)》之銘言： : : 剛拿到紅會的游泳教練, : : 想要有點教學經驗,只要幫我付游泳池的門票錢就可 : : 自強游泳池最好,其他的泳池不能離板橋太遠..台北市也可(需補貼油錢200).. : : 時間..早上八點到 ...

救生四式的 側式 - 游泳討論

All Comments

Related Posts

救生四式的側式 - 游泳討論