年紀輕輕，膝蓋就在痛，怎辦? - 籃球

By Xanthe
at 2010-11-19T00:00

Table of Contents

小弟是個17歲的高二生
體型略胖 173CM 82KG
但我認為不至於會造成膝蓋太大的負擔
可怕的是膝蓋就痛了起來
小時候蹲下站起來膝蓋都會發出關節摩擦聲
媽媽都說那是家族遺傳沒關係
但是有天右膝忽然大痛蹲下起立可以稍稍舒緩症狀
後來去給中醫看他說是因為軟骨摩擦受損造成又或是走路上樓梯姿勢不對
醫治一段時間後狀況好轉些
今天體育課跑完100M 打籃球時又再次疼痛
然而蹲下起立已沒多少用處
請問各位這是病嗎又或是正常現象
麻煩幫我解答
已更新項目:
TO angela
謝謝你的建議
我會聽從醫生的不過希望我是因為長高XD
TO lkkim958
謝謝你的提醒
我會多多注意的可不想得到骨癌=0=
TO 金忠接骨所
聽你這麼一說我才發覺到
我右膝蓋有一個血塊(因為車子小體型較大因此坐車膝蓋都靠在前方忽然一個角度會很痛)我想就是因為那個地方才會導致我蹲下起立會忽然疼痛
找出病因嚕那請要如何改善?
麻煩你了

Tags: 籃球

All Comments

By Skylar Davis
at 2010-11-21T10:46

你的膝蓋是否受傷後. 肌肉是否有萎縮。我們蹲下起身運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉. 它能帶動膝蓋關節. 而站著. 蹲下. 抬腿. 支力點是大腿肌肉. 你的治療方式可能沒有效果. 你的氣血沒有到達腳址頭. 就是沒有循環正常. 也就是營養沒有到達該需要的位置. 所以可能會萎縮. 你要從膝蓋到腳都需要有營養. 才不會萎縮.你可以比較雙大腿肌肉. 看看是否有肌肉委縮. 也就是大小邊. 因為神經有些時候西醫是檢查不出來. 你可能是最近身體體力最弱的時候受傷，導致肌肉神經會緊繃。而我們蹲下起身運動的那一煞那，支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道. 時間久後就會影響周圍。以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。
告訴你一個專門治療[腿部神經筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。
原因：此腿部肌肉的神經會受傷，主要是患著本身因為工作，或是外來的碰撞，壓傷或是在走路時撞到外物，所引起的一個凝血，或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意，沒有意識到會那某嚴重，因為人在有放鬆心情的時候，肌肉也是放鬆，人在體力不繼時，睡眠不夠時，神經是會收縮在骨頭的上面，來保護骨頭，神經原是在肌肉的中間，如今因為收縮，肌肉無法負荷，所以在受傷時，神經會保護骨頭，所以使肌肉內凝血，會出現很大一片，或是凹洞，久久無法散開，如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊，所造成的後遺症，要注意是否有凹洞硬塊，有凹洞時，旁邊一定會有硬塊，那就是神經無法抵抗而造成。
如此就會影響到膝蓋，腳踝。所以你要知道。肚子餓時，血糖不足，你還在運動，會傷害到你的神經。
療法：就是要把神經用刮痧的方式，把肌肉的神經喚醒，再用拔罐的方式，把神經從裡面拔出，讓他突出表面來，使神經慢慢恢復。但是治療完後，腳的力量可能會有一段時間無力，那就要做復健，復健如下：
復健方式：患者採坐姿將腿伸直，使大腿肌肉向後拉緊，腳掌向上翹起，小腿下方肌肉出力，讓整隻腿的肌肉充滿彈性，軟骨將可逐漸變得堅固耐用，以後較不會受傷。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Rae
at 2010-11-23T01:26

膝蓋關節扭傷錯位ˋ才會造成右膝蓋關節異常酸痛ˋ這是徒手整骨專家的範疇ˋ
只要找對專家快點矯正復位立即沒事ˋ
找錯專家會要您吃含鈣質與膠質食物ˋ因為左腳是不需要的ˋ為何只有右腳缺乏呢?這不是正確的觀念ˋ
年輕人的膝蓋關節錯位ˋ已經在延誤與誤診中ˋ那是因為您很難找對專家來矯正ˋ最好還是隨緣找到您適合恢復的專家才是ˋ

By Belly
at 2010-11-20T08:23

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。多攝取膠質含量高的食物，像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆…；至於豬皮、雞冠、蹄膀、豬牛腳筋、雞腳凍…，膽固醇較高，適量攝取。

By Callum
at 2010-11-21T06:29

年紀輕關節就退化
使用傳統療法.筋肉放鬆術.起碼須要3.4次才能改善

By Jack
at 2010-11-22T05:06

要注意運動或勞動時的姿勢以及用力的點!!如果在劇續傷害的話以一備子都會膝蓋疼痛!很有可能是運動的姿勢不對照成傷害的!
另外還有一點給你做參考~~有案例是說小朋友常常喊膝蓋痠痛去看醫生，而醫師診斷是成長痛!!但是等到更嚴重的時候被診斷出是骨癌! 這是因為成長異常導致癌病變! 如果真的無緣無故沒有受傷就是會痛就要注意了。
除了骨癌之外其他的就沒有甚麼了。

By Connor
at 2010-11-23T13:34

我在想你很有可能是在長高喔,因為男生都是高中畢業後才停止生長的
但也有可能向醫生說的,我建議你還是持續復建會比較好喔

年紀輕輕，膝蓋就在痛，怎辦? - 籃球

All Comments

Related Posts

關於台北縣市國中升高中或高職的體育甄試

籃球比賽是不是充滿戰術運動?

關於桌球與籃球

我現在國二還會再衝高嗎

我想讓籃球變強