常常跑，幾件運動內衣比較夠呢 - 路跑 Road Running

Ida avatar
By Ida
at 2018-11-12T15:04

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最近平常大概每週跑兩次或三次，
但開始要為了準備半馬想加強跑步數，目前運動內衣只有一件。
想請問常常跑的女生們，
都準備多少運動內衣做替換呢？
謝謝
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Tags: 路跑

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2018-11-16T16:25
2件
Liam avatar
By Liam
at 2018-11-20T17:46
覺得一件就夠欸 乾得很快 反正壓縮褲也是一件XD
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-11-24T19:07
我壓縮褲有脫水是乾得蠻快的但運動內衣就沒脫水沒什麼太陽時，晚上洗後天才乾
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-11-28T20:28
標題是不是被丟進洗衣機洗了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-12-02T21:49
看妳打算多久洗一次，這只是數學問題～
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-12-06T23:10
替換的2-3件，新的有N件…XD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-12-11T00:31
5件輪流穿
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-12-15T01:52
每天跑 跑完就手洗+脫水 隔天就會乾
Selena avatar
By Selena
at 2018-12-19T03:13
大家真客氣 標題呢
Zora avatar
By Zora
at 2018-12-23T04:34
下午一直找不到補標題的地方，剛換另一個app補上了不好意思
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-12-27T05:55
至少2件替換
Robert avatar
By Robert
at 2018-12-31T07:16
剛去台大旁outlet先買了兩件了，發現價格才五百多，店員也說可放洗衣袋脫水，目前應該這樣3件輪流
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-04T08:37
我一件跑完立刻手洗，隔天早上一定會乾
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-08T09:58
兩件 避免懶惰忘記洗
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-01-12T11:19
4件覺得這樣差不多..
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-01-16T12:40
跑完馬上洗起來，隔天就乾了吧。(不洗那味道哪受的了)
Edith avatar
By Edith
at 2019-01-20T14:01
建議365件 不用怕不乾
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-01-24T15:22
幾乎每天都運動，有四件替換覺得ok
Belly avatar
By Belly
at 2019-01-28T16:43
我天天跑天天手洗，一件就夠了，但常為了轉換心情或配色，準備了十件各式各樣的XD
Erin avatar
By Erin
at 2019-02-01T18:04
其實跑完脫下來放通風處很快乾了就沒什麼味道，如果味道還很重那就是飲食作息要注意固定一週洗一兩次，以前還可以兩件替換，現在練課表了就覺得三四件比較沒那麼麻煩。
Jake avatar
By Jake
at 2019-02-05T19:25
一件的朋友真的是很厲害.....
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-02-09T20:46
一件就夠，跑完馬上洗也比較不容易有異味
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-02-13T22:07
2-3件輪流穿～
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-02-17T23:28
迪卡儂過季NIKE一直買就十多件了XDDD
Lily avatar
By Lily
at 2019-02-22T00:49
四件輪流穿
Annie avatar
By Annie
at 2019-02-26T02:10
我覺得是三件但…運動內衣是會無性繁殖的 莫名的就會變六件

怎麼規劃一年以上的國外馬？

Bethany avatar
By Bethany
at 2018-11-12T12:58
大家好 小弟我算半個馬拉松菜鳥 跑的場次從兩年前到現在短距離長距離 也有六七場 因為工作關係 安排比賽的頻率我只敢 半年一場 從第一次完全沒跑過馬拉松 但有做一些訓練的 台中清水全馬5小時半左右 到日月潭20171026 不熟悉最後五公里上坡路段 的4小時47分 再到最近20180415 台中葫蘆墩 ...

健身房練半馬

Noah avatar
By Noah
at 2018-11-12T12:49
小弟10月底參加人生第一次半馬 中間準備都是在萵苣練 170/76公斤 也沒啥規律 大致上是 一週深蹲1-2次（最重蹲70kg,1-4下） 一週約4次 健身房腳踏車30分鐘（阻力8） 慢跑40-60分 （速度9 斜度2） 因為平常跑步機會膩 最多就一小時 還蠻累的 一個人練也沒配速概念 也沒LSD ...

運動手錶

Audriana avatar
By Audriana
at 2018-11-12T00:11
如題 請問有下各位前輩 我想找一支運動手錶 可以各位推薦嗎？ 謝謝 以下是需求： 1時間、日期清楚 2手機來電震動強 3步數 4心率 5GPS 6防水 謝謝 - ...

garmin instinct開箱

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By Madame
at 2018-11-11T23:02
這次雙11不知道要買什麼 看著手上用了3年的225 又看著閃光手上的move 換換病就發作了 不過錢是閃光出的 這次她也很大方 手上的這支225 恰好也是三年前她送的禮物 剛好看到剛上市的instinct 在功能和定位上跟自己的需求很貼近 而且定價低於10000 也符合閃光的預算 趁著最近的優惠就立刻下 ...

今天的田中馬

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-11-11T16:53
今天參加的田中半馬在我人生中會是非常深刻的回憶，原本賽前有給自己設定2小時完賽 目標，因為平常練習的配速覺得有機會。知道比賽有安排配速專員後，就決定跟著2小時 完賽配速員跑。均速要維持5分15秒左右，剛起跑時感覺狀況算不錯，不過沒把天氣因素 考慮進去，氣溫越來越高，到接近15K左右就跟不上配速員了，身體覺得狀 ...