左右腳平衡或鞋子問題 - 路跑 Road Running

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By Mary
at 2018-07-28T23:50

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各位前輩大家好, 小弟今天購買一雙nike air zoom跑鞋(我身材177cm/76kg),
在試穿的過程感覺左腳似乎踏起來比較軟, 但在試穿nike其他款時或mizuno時又覺得還好
店員說可能是左右腳不平衡的關係, 我想說我右腳膝蓋確實長期有些問題,
而造成施力不均之類的, 因外觀還蠻喜歡的, 沒想太多就直接買了.
買完剛好出門跟家人爬山跟健走,整趟路偶爾感受到左腳踏起來比右腳軟一點,
但整體而言都還是舒服的,沒有感到不適.但心理產生一點疙瘩,因為右膝已經有些問題了
穿這雙當路跑鞋是正向幫助還是會更糟?

我過去這幾年穿mizuno(wave creation)/new balance或其他休閒鞋都沒這個感覺,
請問鞋子會因品質問題出現左右鞋硬度不同嗎?至少我從外觀跟用手壓感覺不出來
還是真得是左右腳出力或大小不一致的關係?

謝謝~

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Tags: 路跑

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-07-29T02:02
身體的反應不會騙你,一般來說,如果沒差多少,身體會自
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-07-29T04:14
己調整,而當你感覺到有差異,那就超過身體的限度了。建議不要硬穿
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-07-29T06:26
感謝意見分享~
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By Lily
at 2018-07-29T08:38
建議詢問專業醫生

體測1200m如何再更進一步加強

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By Emily
at 2018-07-28T19:22
板上各位大大好 小弟目前準備1200m 5分50秒的體測訓練 目前已經跑3000m兩個禮拜,1公里約跑6分13秒,後面約6-7分/km,想請問各位大大我該 怎繼續訓練?繼續再跑3公里兩個禮拜嗎?還是有更好的方式呢? 小弟85kg172cm高 還請各位前輩指教 Ps:目前穿美津濃的legend 4,因快磨平 ...

Garmin 920xt測量睡眠心跳

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By Queena
at 2018-07-27T09:08
最近有心律不整現象,醫院告知24小時行動心率帶有測到睡覺時一分鐘最低28下,危險! 因此想用Garmin 920xt錶加心跳帶來測睡眠心跳 選擇肌力訓練模式、關閉GPS,訓練頁面配置三個欄位:碼錶計時、心率及時間(半夜按 電源鍵亮燈可知當下時間及心跳) 躺下睡覺按enter,睡眠再按enter,傳輸到Garm ...

Adidas Boston 7

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By Dora
at 2018-07-26T23:53
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garmin235有室內車模式嗎?

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By Connor
at 2018-07-26T13:54
最近腳不舒服要休跑一陣子改踩健身房的室內腳踏車, 請問,garmin235有室內車模式嗎? 我想測心率 自己找半天找不到 還是可以下載什麼來使用的嗎? 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KD. - ...

跑操場每圈報跑速

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By Jessica
at 2018-07-25T21:57
不知道有沒有一種3C產品可以讓我戴著,在操場上跑步的時候, 每跑完一圈就報速度(類似這圈你跑了幾分幾秒)? 很久以前我有隻馬拉松手錶可以設定每一圈的跑速,比如一圈設定 1分10秒,那每1分10秒它就會有滴滴的叫聲,這樣就知道自己這圈 跑的速度是快了還是慢了,很適合配速。 請教大家了,謝謝。 - ...