小腿肌肉僵硬~請給我專業的建議!! - 籃球

By Skylar DavisLinda
at 2011-11-23T00:00

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請問
我該怎麼辦?
星期一(11/21)下午先打了半個小時的籃球(輕鬆打)~
然後要去測1600m但是才跑了100m多小腿就像抽筋一樣,
疼痛不堪~當下立即停下來走了一段路,之後就休息,
當天晚上以為只是普通的抽筋,
隔天(11/22)早上起來發現雙腳僵硬,且無力,但是還硬著去上課
結果今天(11/23)下午從座位上要起來時,小腿連一點點力氣都沒有,完全爬不起來
可以麻煩給我一點建議嗎??
還有我該去看什麼科??
謝謝~~~!!!

Tags: 籃球

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By Hamiltion
at 2011-11-27T05:22

你這是骨頭原本異縫..肌肉就緊繃.你激烈運動時..強筋拉弱骨..造成骨頭位移..你無法起力不是小腿沒力..是膝蓋骨骼錯位.讓你沒骨力..你這需要正骨整肌...先調正骨頭結構....再推拿理筋.把緊繃的肌肉鬆開...那就會骨頭跟肌肉恢復平衡..問題就解決ㄌ....你這去醫院..或推拿..針灸.復建..都沒用....因為骨頭沒矯正..只是捨本逐末...這找正骨師幫你矯正.一次就能明顯改善.不會回來..其他療法也可改善..但會回來....您可以點我的名字..找到我的部落格..上我的部落格上面有更多有關氣血循環及骨頭矯正的文章..看過後歡迎留言或來電討論

By Zora
at 2011-11-26T12:16

你可能是餓著肚子在走路（運動或跌傷），導致肌肉拉傷[有硬塊、或是腫脹]，時間久後就形成[粘黏]。你所治療過的方式，如果效果不彰，可以試試我的方式。你要用手法開一條通路. 讓凝血使它從腳趾頭散出. 如此才會根治而每個人體質不一 . 所以恢復程度不一. 要看肌肉恢復之硬度以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。
告訴你一個專門[肌肉受傷]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症4：大、小腿手臂肌肉拉傷。
原因：可能為撞傷、跌傷、運動傷害……等外力所引起。
觀察：可用手去觸摸患處，當凝血的位置出現高低不平，或有兩側高、中間凹的情況，此為肌肉裂開，通常伴隨著大量的內出血，且中間會出現一處凹裂痕，表示肌肉受傷的位置。
重點：書本中有詳述，[略過]。方式︰書本中有詳述。
1：[略過]。
2：[略過]。
3：[略過]。
方法：1：[略過]。
2：[略過]。3：[略過]。
1、[略過]。2、[略過]。不然你可以直接問作著治療方式。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Carol
at 2011-11-26T06:56

小腿抽筋僵硬疼痛
使用筋肉放鬆術來改善
看什麼科通常都沒有用
2011-11-23 19:37:35 補充：
也有可能是動脈炎或靜脈炎(稱為脈管炎)
掛血管外科或週邊血液科.檢查診治
如果檢查確定不是脈管炎.再使用我的筋肉放鬆術來改善

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