小腿肌肉 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

我本身有在運動

平常打籃球3.3沒事

打5.5也沒事

但只要一遇到全場比賽時

沒打多久就會開始兩腳小腿僵硬

有點像是抽筋的前兆

跑不快

是不是肌肉裡面的氧氣不夠阿

有甚麼辦法改善嗎?

我很不想變成老鼠屎阿~~



--
▃▄▃◤ ╮ ╭ ╮ ╭ ╮ ＊ ┐ ┐╭─╮.
. ◢◥◤◤◤ │││ │ ＊ ┼─ │ │ │ │ │ ＊
＞ ＜ ◤＊ │││ ├─╮╭─╮ │ │ │╭─╮ │ │ ─┤ ﹡
︺ ◤ │││ │ ││╭│ │ ﹡│ ││ │.│ │ │ ＊
<妞\◢ . ╰╯╯ ╰ ╯╰╯╰ ╰╯ ╰─╯├─╯ ┴ ┴╰─╯ 妞 .
＊ |\ ﹡ rakura ╰

--