小腿會抽筋的現象已經快三週了 可運動嗎 - 路跑 Road Running

大家好
我小腿因為三週前受過撞擊 有拉傷
後來運動時整個小腿常有抽筋
我已經讓他休息了快三週
但這幾天稍微運動一下還是會抽筋 可運動嗎
我該怎麼處理它? 謝謝
我已經很久沒好好跑步了 窘

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