小朋友上國中後就沒運動,體能變差了. - 運動

現在的文明病已有漸漸趨向年輕化了
為何如此呢?
那就是因為功課加重,大家為考試而考試
卻忽略了又身心靈全方位的調整到位
所以很多的社會問題也不斷的產生
甚至憂鬱病患有日漸增高的趨勢
讓人不能不擔心ㄚ~~
建議: 每天一定要定食定時定量的飲食還有運動
否則栽培出來的種梓,是不能健健康康且快快樂樂的活著
那是非常殘酷的事實,那就是要面臨被淘汰的命運
您不得不三思...
在我的部落格裡有提到如何有效的運動
泥可到以下的參考資料中點入查尋即可
祝一切順利
shirly wishes U , Everything gotta be OK...