尋找台北東區附近的孕婦瑜珈 - 瑜珈 Yoga

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By Emily
at 2011-06-17T21:54

Table of Contents


如標題 想請大家推薦台北東區附近小班制的孕婦瑜珈

關於我的練習情況:
我本身練習瑜珈已經約5年 固定在space練習有3年
大部分都是上Flow 1 and 2, Anusara, 偶爾練練Ashtanga

前一陣子懷孕了 目前約10週 瑜珈停了快2個月
主要是初期有一些嗜睡 容易累和小噁心的情況 才停止
但最近這1.2個星期 情況已經逐漸改善 精神狀況好很多
2個月沒瑜珈 已經讓我全身怪怪 加上孕期腰痠的很 想快點動一動

考量space上課人數較多 不好意思麻煩老師特別關照我
準備下週拿媽媽手冊去請假 來去上孕婦瑜珈
只要是捷運忠孝新生到昆陽站之間 捷運站附近的教室我都方便
麻煩大家推薦了 謝謝!!!



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我家的兔寶貝~丸子饅頭還有一顆橘
http://www.wretch.cc/blog/chemmaruko&article_id=16967582



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Tags: 瑜珈

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-06-19T17:24
葆體瑜珈的松江教室,在忠孝新生和松江南京站中間
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By Joe
at 2011-06-21T12:53
pure yoga有開班耶 就在忠孝敦化捷運出口不過價錢應該不便宜@@
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By Robert
at 2011-06-23T08:23
Royal yoga有開孕婦課程,但它在南京東路站~ 可轉站過去@@

台南 新市南科.永康鹽行學瑜珈的地方

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By Callum
at 2011-06-17T01:21
想請問 在新市 南科 或是永康鹽行 (應用科大) 這一帶 有沒有可以上瑜珈的教室呢?? 因為放暑假了 想要可以一週上個3.4天 之前有在永康救國團學 但時間太短 又離家比較遠 想找近一點的教室學~ 麻煩大家推薦一下 ^^ 謝謝 ^^ -- ...

與鯨共舞:36歲女科學家北冰洋潛水逾10分鐘,水溫負1.5度C

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By Liam
at 2011-06-16T11:43
今天看到的新聞,新聞內有圖。 http://tinyurl.com/44oyvak 內文提到這位女科學家(全裸)是靠瑜伽和冥想達到抗寒、閉氣潛水超過10分鐘。 一般人在這種水溫(負1.5度C)撐不過5分鐘,更別說潛水閉氣超過10分鐘。 況且她正職是科學家,瑜伽是她的業餘嗜好吧?能練到這種境界真令人驚嘆。 ...

有人有上過瑜珈境的課嗎?

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By Jake
at 2011-06-15T13:10
因為原本上課的教室要歇業了... 真得很捨不得, 畢竟要找到一間交通方便,價錢便宜,老師熱心的教室有點難找 一直在觀望瑜珈境, 這星期五有要去體驗power yoga 但其實看他們的課表我覺得和我心中想要的瑜珈教室很像 目前只市交通上面的考量 只是想請問大家有沒有人在那邊持續上課? ...

瑜珈強度

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By Mason
at 2011-06-15T04:30
這篇是閒聊+請益 我是今年五月才聽從醫生的建議開始上瑜珈的 (結果是覺得瑜珈超好玩啦,但是我當初最想要的效果還是沒達到orz||| 倒是人縮了一圈,臀圍從五月初至今少2吋多了) 起初只在萬華運動中心上某堂所謂的瘦身瑜珈 一星期一次一小時,兩個月一千四,第二次再報打九折的樣子 第一堂課上完後 ...

總是很難堅持誒

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By Harry
at 2011-06-13T15:29
可以在上課前先跟老師說自己不適的地方, 老師會給替代動作。 就算停在山式或坐姿休息, 好好地把呼吸調勻也是很好的練習。 瑜珈並不是要去挑戰, 而是當下自己穩定舒適的狀態。 ※ 引述《tuiyujun (lingo)》之銘言: : 最近好像身體狀況不是很好﹐然後很多動作都堅持不了 : 休息很長一段時間會 ...