宜蘭奧林匹克路跑 - 路跑 Road Running

繼上週龍五路跑熱爆後，心理已經做好心

理建設，就當作跑LSD吧！設定230完

賽，再把手錶心率警示上限設定在160，

21K全程跑完平均心率在150，完賽時間

226。事前看官方資訊，21K只有6個補給

站，跟上週礁溪龍五24K卻有13個站真的

是差太多了，不過後半段有臨時增設補給

站，補給站基本上都有海綿，水，運動飲

料，有些站有西瓜，蘋果，香蕉，豆漿，

仙楂糖，餅乾等等。因為路線都規劃在堤

防邊，所以交通管制的還算不錯，都沒有

被攔下來等車，大約跑到8K時候，就遇到

領先部隊折返了，前三名是外籍選手，第

四名是咱們台灣選手，女生第一名是臺灣

選手，不過後面外籍選手緊追在後，不知

道後來的結果如何！比較難得的是有看到

一個男外籍選手好像爆掉用走的，然後又

看到高雄夜跑團的國旗哥，扛著大旗一路

殺殺殺，應該有破2，真的太神猛了！還

有一隻全身包緊緊的蜘蛛人，真佩服這樣

還能跑得下去，而且速度還不慢...我就

一路穩穩的跑回終點，拿到獎牌覺得滿沉

的，如果是純金的就發了(作夢)...因為運

動公園場地滿大到，列印跟領物資也不用

排很久，完賽禮有豆漿，馬克杯，運動毛

巾跟餐盒(麵包)，毛巾跟衣服一樣是隨機

五種配色，水跟運動飲料可以一直拿來

喝，然後繳晶片的地方有點遠，最後想抱

怨的是分組名次取得有點少，朋友跑了分

9，結果總排跟分組只各取6名，真是太可

惜了！
http://i.imgur.com/lv4CJvH.jpg

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