天氣熱跑步臉超紅 - 路跑 Road Running

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-06-04T15:26

Table of Contents

※ 引述《yen740312 (忽然之間)》之銘言：
各位大大們好！
我跑步的期間目前將近三個月，
ㄧ週跑2～3次，
最近天氣越來越熱，
有天在室溫37度下跑了30分鐘，
結果跑完臉真的非常的紅，
也發現第一次流這麼多汗，
我原本跑步臉就會紅了，
但最近紅到家人都覺得反常，
請問是正常的嗎？
另外發現天氣涼爽時能持續跑50分鐘，
最近頂多跑30分鐘就感覺快喘不過氣了，
大家也會這樣嗎？

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Tags: 路跑

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2016-06-07T10:04
真心覺得有身體疑問該去診所醫院
Andy avatar
By Andy
at 2016-06-10T04:42
關於熱 你的問題不就也是答案
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-06-12T23:20
小學時老師總是會告訴我們小心中暑 預防中暑夏天除了補水 再來就是降溫了
Joe avatar
By Joe
at 2016-06-15T17:59
喘不過氣就表示跑太快，降速慢慢跑就好
Cara avatar
By Cara
at 2016-06-18T12:37
跑慢一點就不會太紅 我前天跑五分半臉也超紅還紅很久 今天跑六分就沒那麼紅了 XD
George avatar
By George
at 2016-06-21T07:15
別小看天氣熱的影響,尤其最近室溫直逼體溫,根本無法散熱降溫
Joe avatar
By Joe
at 2016-06-24T01:53
臉紅應該是快中暑了吧
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-06-26T20:32
熱，心跳容易飆高。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-06-29T15:10
有頭暈嗎 也是認為是中暑
Adele avatar
By Adele
at 2016-07-02T09:48
應該是太熱，我自己也很容易臉紅，甚至手腳胸口都會紅，最近一次下午4：00跑，南部氣溫太高，心跳一直不斷往上飆，降速跑還是受不了，回家後家人也以為我中暑…後來就改晚上6點以後跑就好多了
Megan avatar
By Megan
at 2016-07-05T04:26
人正真好
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By Tracy
at 2016-07-07T23:05
真的，天氣涼可以跑到50分鍾，最近超熱跑30分就覺得很難受
Heather avatar
By Heather
at 2016-07-10T17:43
求臉書XD 可以的話，改一下跑的時間，早一點或晚一點~
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-07-13T12:21
我也容易臉紅，皮膚太薄的關係，選擇涼一點的時候跑就比較不會了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-07-16T07:00
現在外面超熱的,要跑要等一下比較好
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-07-19T01:38
因為喝了Qoo~
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-07-21T20:16
我也會臉紅，是正常現象，還會胸悶、喘不過氣、感覺腳踝
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-07-24T14:54
軟趴趴的難以加速，就減低速度和時間慢慢適應吧
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-07-27T09:33
這是回音你懂嗎?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-07-30T04:11
ㄜ
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-08-01T22:49
原來是回音，還以為是我精神錯亂了
John avatar
By John
at 2016-08-04T17:27
鬼擋牆了
Liam avatar
By Liam
at 2016-08-07T12:06
阿......抱歉，我不太會用手機版的，以為跟電腦版的ㄧ
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-08-10T06:44
樣，我估狗找不到教學，哪兒可學手機版的
Iris avatar
By Iris
at 2016-08-13T01:22
已放慢還會喘不過氣表示還是太快
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-08-15T20:00
我最近也是持續退步 好不容易月跑量已經接近250k
James avatar
By James
at 2016-08-18T14:39
最近已連續兩個月遞減了 上個月才跑216k
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-08-21T09:17
而且最近跑完需要更久的時間才能睡覺 睡眠時間嚴重不足還導致嘴破 痛了一個星期
Enid avatar
By Enid
at 2016-08-24T03:55
andriod可以用 PTT H

腿會粗?

Agnes avatar
By Agnes
at 2016-06-04T14:38
常聽女生說 跑步腿容易粗 覺得很怪 仰臥起坐常用腰所以腰可以瘦 跑步腳酸練久肌肉應該會結實 為什麼會變粗呀? - ...

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David avatar
By David
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天氣熱跑步臉超紅

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-06-04T01:18
各位大大們好！ 我跑步的期間目前將近三個月， ㄧ週跑2～3次， 最近天氣越來越熱， 有天在室溫37度下跑了30分鐘， 結果跑完臉真的非常的紅， 也發現第一次流這麼多汗， 我原本跑步臉就會紅了， 但最近紅到家人都覺得反常， 請問是正常的嗎？ 另外發現天氣涼爽時能持續跑50分鐘， 最近頂多跑30分鐘就感覺快喘不過 ...

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By Caitlin
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