安平新光馬之10K就抽筋 - 路跑 Road Running

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By Rosalind
at 2014-07-13T10:48

Table of Contents

※ 引述《QOO0838 (屌哥)》之銘言:
: 小弟實在太小看台南的太陽
: 今天在黃金海岸路段10K左右大抽筋
: 遇到一位好心人 黃先生還是唐先生 (對不起我只記得名字是兩個字>"<
: 停下來關心,幫我拉腳,還給我兩錠鹽錠
: 真的很謝謝你~ 還鼓勵我一定跑得完
: 雖然我還是落馬了XD
: 無限跑走拉抽筋LOOP
: 路上不斷有超車群眾鼓勵我初馬加油
: 即使我已經落馬回程路上,還是告訴我不要放棄
: 在痛楚跟感動之中,含淚的12點過門領殘念(很想要今年獎牌啊QQ
: 雖然落馬了,但獲益良多,了解自己的不足
: 明年,再回來
: 對了,工作人員們的服務都很棒哦,辛苦你們了

原po加油,明年再來挑戰。
這本來算我的初馬,不過前兩個禮拜偷跑了,算星光馬賽前的LDS。
台南的太陽真的很大,我也是在10k左右小腿有點抽筋。覺得不對勁,先用走的加拉拉筋
。走走跑跑的前進,我剛好在關門前回去。
12點要回去時還看到ㄧ堆跑者正在努力往終點前進,真是辛苦了
還看到ㄧ位女生被關門哭了起來QQ,有聽到她跑的很累,想要拿獎牌。

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Tags: 路跑

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2014-07-14T01:47
哭了QQ
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By Freda
at 2014-07-14T16:45
我順利完賽也想哭 感動的初馬

2014 The North Face荷蘭古道山徑越野賽

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By Una
at 2014-07-13T09:34
※ 引述《eva123 (hhhhh)》之銘言: : 下禮拜日的The North Face荷蘭古道山徑越野賽 : 小弟第一次參加這種越野賽 : 有必要自己帶水和補給品嗎 因為預定當本場志工,已於六月下旬去試跑過此路線 非~~常~~建議自帶補給 一方面是路線有相當難度 主辦單位雖然在山上也有設補給 ...

安平馬初馬

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By Selena
at 2014-07-13T03:50
流水帳紀錄一下 雖然大概三月初的時候就開始以單車和跑步復健 大概瘦了13kg回復到標準身材,也報了板橋奧林匹亞馬和今天的星光馬 但五月初單車摔車,右手掌骨骨折,大概1個月打石膏無法移動 只有在比賽當星期偷拆石膏騎xbike一個半小時就自我感覺良好直接上陣 當天板橋馬天氣陰陰的不錯,果不其然13k就抽筋, ...

安平新光馬之10K就抽筋

Elvira avatar
By Elvira
at 2014-07-13T03:02
小弟實在太小看台南的太陽 今天在黃金海岸路段10K左右大抽筋 遇到一位好心人 黃先生還是唐先生 (對不起我只記得名字是兩個字andgt;and#34;andlt; 停下來關心,幫我拉腳,還給我兩錠鹽錠 真的很謝謝你~ 還鼓勵我一定跑得完 雖然我還是落馬了XD 無限跑走拉抽筋LOOP 路上不斷有 ...

2014台南安平星光馬

Olive avatar
By Olive
at 2014-07-13T01:35
1.七月的四點還是很熱, 光站在起點站十分鐘, 全身都汗流浹背, 防曬一定要用防水型.. 就算六點的夕陽餘暉也很受不了..一定要七點以後才比較涼快 2.深蹲真的有效, 雖然賽前我只練兩次, 但這次大腿完全沒抽筋.(前兩次全馬大腿都抽筋 ) 3.接駁車去程的人實在太多..以後一定要搭首班的車..不然會遲到( ...

死灰復燃的星光初馬

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-07-13T00:53
賽前練習, 3月份只跑過1次30K, 跑步沒跑超過3小時過, 4月份重感冒完全沒跑, 5、6月份頂多跑到20K。 而且變成一周跑一天的周末運動員...以前有晨跑習慣,現在都爬不起來T_T ----------------------------------------------- 星光馬是4點起跑,我平常都 ...