學術問卷調查(贈送精美禮物) - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Jacob
at 2020-04-02T09:52

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您好，此為與「工作生活平衡」有關的研究，填答對象為「雙薪家庭」，夫妻均須作答。
研究調查結束後，將抽出20位填答者，贈送專櫃精美禮物！
https://www.surveycake.com/s/lnV09

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預防椎間盤突出！這樣的運動來調整姿勢保

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By Dinah
at 2020-03-11T11:34
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運動前要怎麼熱身？5招你一定要知道的動

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By Hedy
at 2020-03-01T22:14
※ [本文轉錄自 youtuber 看板 #1UMyCX5D ] 作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber 標題: [分享]運動前要怎麼熱身？5招你一定要知道的動 時間: Sun Mar 1 22:13:51 2020 頻道名稱∣卡卡的動滋動滋 連結∣https://youtu ...

膝蓋外側痛？你的「臀中肌」是否睡著了？

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By Jake
at 2020-02-17T21:15
膝蓋外側痛？你的「臀中肌」是否睡著了？不是跑者專利！ 久坐、不跑步也可能會有「跑者膝」！｜feat.Dr.53 https://youtu.be/Rri1FGCH7ME 你是否膝蓋外側突然刺痛，痛感甚至傳到大腿、髖關節？ 膝蓋每次彎曲伸直都會帶來疼痛！ 這時就要懷疑是否罹患許多跑者心中永遠的痛－髂 ...

拒絕「靠腰」！3招動作讓你舒緩下背疼痛

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By Damian
at 2020-02-02T20:26
※ [本文轉錄自 youtuber 看板 #1UDh_inQ ] 作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber 標題: [分享] 拒絕「靠腰」！3招動作讓你舒緩下背疼痛 時間: Sun Feb 2 20:26:18 2020 頻道名稱∣卡卡的動滋動滋 連結∣https://youtu ...

課程講座2月23日踝關節不穩定/扭傷 /復꼲

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By Zenobia
at 2020-01-22T20:35
總是一扭再扭，扭到天荒地老 傷後很久卻還是一直隱隱作痛 這次課程教您如何從動作中觀察不足 與簡單的功能性訓練來改善腳踝問題 此次課程將會學到: ‧結構介紹 ‧踝關節扭傷機轉以及分級 ‧如何基本評估以及處理 ‧了解身體活動中踝關節、脛骨以及股骨相對位置及足弓扮演的腳色 ‧動作觀察 ‧訓練前準備 ‧功能性訓練 ...