學生體適能 我比中日遜 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Bennie
at 2004-12-20T14:38

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學生體適能 我比中日遜

By Quintina
at 2004-12-20T12:50

※ 引述《keku (花前醉臥流蘇帶)》之銘言： : ※ 引述《Mixer (獨居少年)》之銘言： : : 如果去過日本的話, 我想你就不會覺得這數據誇張了~~~ : : 寒冷飄雪的冬天, 在日本的路上, 時常可以看到小學老師 : : 帶著一群穿短褲的小朋友在慢 ...

請問關於鉛塊...

By Edward Lewis
at 2004-12-19T23:21

有一種可以綁的鉛塊... 像護套一般... 但是有好幾個洞可以塞鉛條或鐵條... 可以繫在腳上當重力訓練的... 可以隨時隨地帶著做訓練... 那個東西叫什麼?? 有繫在手上的嗎?? 哪裡買的到?? - ...

Re: 請問關於跑步

By Iris
at 2004-12-19T16:27

※ 引述《qqegg ()》之銘言： : ※ 引述《licar ()》之銘言： : : 3200m的訓練法應著重在間歇訓練 8趟400m　每趟含休息1分30秒完成 : : 這樣的訓練法可以使你身體耐受乳酸的能力提升 : : 因為3200m基本上不全然是有氧運動無氧也佔了很大的部分 : 不好意思 那請問一下 間 ...

Re: 請問關於跑步

By Skylar Davis
at 2004-12-19T15:57

※ 引述《licar ()》之銘言： : ※ 引述《JustbeXD (阿素)》之銘言： : : : 3200m的訓練法應著重在間歇訓練 8趟400m　每趟含休息1分30秒完成 : 這樣的訓練法可以使你身體耐受乳酸的能力提升 : 因為3200m基本上不全然是有氧運動無氧也佔了很大的部分 不好意思 那請問一下 ...

學生體適能 我比中日遜

By David
at 2004-12-19T15:37

※ 引述《Mixer (獨居少年)》之銘言： : 如果去過日本的話, 我想你就不會覺得這數據誇張了~~~ : 寒冷飄雪的冬天, 在日本的路上, 時常可以看到小學老師 : 帶著一群穿短褲的小朋友在慢跑~~~ 在相當寒冷的嚴冬... 日本的小學生本來冬天都是 ...