如找回”羽球感” - 羽球

你跟我的狀況很像，我也是好幾年沒再打，
是還是有打一些，但是都只有一點點時間，
給你一些建議，首先，你先多利用一些時間習慣球拍的感覺，
例如一個人拿羽球往上打，正拍反拍的往上打，
盡量不要讓球亂跑，控制他的穩定度，漸漸習慣後，
就可以先習慣發球(打羽球最重要就是發球咩)~~
長球短球發，如果有再打雙打也要反手發球喔，
盡量要求發球的水準要高一點，因為我想妳以前應該程度也不錯，
而且能發在對角更好，之後就開始練習長球，
長球算熱身，所以也可以藉此熱身，如果長球的狀態比較OK，
就可以進入短球根平球的練習，
至於殺球就擺在最後，因為我覺得少了羽球感，
最容易失誤的就是殺球，因為容易掛網或揮空，
無法抓住最好的點，所以練殺球時，注意基本動作，
以及擊球點，因為沒了羽球感，身體很容易忘記這東西，
所以要慢慢練，當然這些東西，如果一次兩次是不夠的，
因為畢竟一兩年沒打了，如果可以多找些球友，
一開始你可能因為沒有羽球感，打的不好，
但是我相信漸漸的，你會進步很快讓人寡目相看喔~~
加油^^

羽球阿~~就跟學會騎腳他車一樣阿!!
多多練習~~就會找回球感了!!

可能是你在打球時
太急了點
只要在打前做足夠的暖身
打時看準球在打
應該就能恢復原有的球感

只要在恢復球感的時候~~
注重自己手指的感覺~~配合腳步~~想像~~
球感很快就會回來的~~而且你會發現你又比以前更進步了~~

沒有別的方法
就是練習 練習 再練習
先對著牆壁回打100球 而不讓球落地
-------------------------------------------------------------
只要用心 人人都可以當球神

熱身熱久一點.先把長球打穩,猛練長球,等到手腕力到的感覺回來,嘗試殺球與切球,最後再找時間練練小球...發球可以自己練習,其他可能得找球友跟你練,多多下場比賽,練練跑位與腳步,相信很快就恢復之前的感覺了!!