手一直抽筋痛阿!! - 運動

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-04-18T00:00

Table of Contents

星期日那天下午大概打了3個小時的羽球
回家的途中騎機車\"犁田\"= =\"\"
此後(到今天是第2天)右手只要出力就抽筋
連拿個陶瓷的碗公想泡個麵
都會因為碗太重導致手抽筋
現在只能用左手作事情了>\"<
睡覺也會抽筋
牽機車也抽筋...等等
不知道是因為我太久沒打球
又沒好好做暖身
才一直抽筋
還是我摔車時撞到手的關係
反正這已經不重要了
我想要解決這種困境的方法
吃什麼東西或運動暖身來改善
我都可以接受
只要有效!

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2006-04-20T09:07
電解質不平衡也會抽筋（尤其是容易夜間抽筋者）；喝個寶礦力飲料或吃根香蕉看看～
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-04-21T01:44
阿 我最佳答案選錯了QQ
本來是要選最快來回答的人...
Michael avatar
By Michael
at 2006-04-20T02:06
先休息夠了再說,時候未到,發炎未消退,怎麼弄都沒效;
該看醫生就該去,現在再吃什麼東西或運動暖身,是不會改善的.
Bennie avatar
By Bennie
at 2006-04-18T15:28
http://www.au.edu.tw/ox_view/club/tf/hurt/hurt2-07...
去看一下ㄅ~複製不過來= =a~
真ㄉ希望對你有點幫助唷^_______________^"
我也有打羽球~宜蘭人 ㄎㄎ 估掰~~
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-04-18T07:34
擦酸痛軟膏....
我也是剛打完球,這兩天全身痠痛,
不過看起來你的情況比我嚴重多了,
你應該是暖身不夠,然後又運動過量...
擦酸痛軟膏或是泡熱水澡,應該會讓你的痛苦減到最輕吧..

要怎樣做好保養身體??

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-04-18T00:00
我是打羽球的(校隊)，難免會有很大的動作。(因為有人說羽球是最激烈的運動)
像手碗、膝蓋、關節處都一定會因為運動摩擦而產生一些傷害。
我�� ...

有那個大公司有運動性質的社團

Steve avatar
By Steve
at 2006-04-18T00:00
我快大學畢業了，我想找大公司上班，我又很喜歡運動請問有那間公司有體育性質的社團如：像台塑企業會有企運 ...

韓劇的小小問題，拜託各位為我解答一下………..謝謝

Zora avatar
By Zora
at 2006-04-18T00:00
韓劇的小小問題，拜託各位為我解答一下………..謝謝
1請問一下加油 金順中飾演恩珍的演員,戲外叫什麼名字,可以告訴我嗎?謝謝
還有金順的可愛�� ...

法國盛行的運動

Liam avatar
By Liam
at 2006-04-18T00:00
請問...法國盛行的運動有哪些?有沒有詳細介紹的網站呢?請提供給我吧!^^

張佑赫是誰？

Emily avatar
By Emily
at 2006-04-18T00:00
張佑赫是誰？
誰可以給我他ㄉ資料！？
　
我還想要他的MV！
Update:
＝　＝　我要他ㄉ資料