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如何隨時隨地用腹式呼吸法呼吸 - 氣功 Qigong

Joe avatarJoe · 2013-03-25

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如題

我覺得我有意識的用腹式呼吸法沒問題

但無法隨時用腹式呼吸法呼吸

這需要什麼技巧嗎?

知道的人可以透漏一下技巧嗎?

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All Comments

David avatarDavid2013-03-29
從小開始就這麼呼吸就行了~~
Doris avatarDoris2013-04-02
事實上，嬰兒就是用腹式呼吸法，但隨著年齡增長，慢慢地他們就不這樣子來自然呼吸法。（只是嬰兒呼吸會比較急促一點。）
Yuri avatarYuri2013-04-06
隨時以腹式呼吸方式來作為自然呼吸，我是這樣子。但我幾乎是沒練過呼吸法的。
Doris avatarDoris2013-04-10
所謂自然呼吸法，就是不做作，自然就這樣子呼吸的方
Connor avatarConnor2013-04-14
式，談技巧就不是自然呼吸了。
Leila avatarLeila2013-04-18
不過，有些宗教的方法是用類似腹式呼吸的方法來修習
Agatha avatarAgatha2013-04-23
，但我見過有人真的是大腹便便（男的），跟女子懷孕沒兩樣，但那種現象我認為是有問題的。 XD我本身是沒有大腹便便的現象。
Ingrid avatarIngrid2013-04-27
當然了，有的人認為大腹便便就是某種練氣有成的現象
Margaret avatarMargaret2013-05-01
，只是你可以觀察看看真修道有成的人，那幾個人是大腹便便的？ XD
Bethany avatarBethany2013-05-05
會問這種問題的人當然是習慣胸式呼吸的人
Eartha avatarEartha2013-05-09
你掉這一大段書袋對世人的幫助在哪兒?就沒有方便法門可以拉別人一把嗎?
Mason avatarMason2013-05-13
掉書袋是他唯一會的
Sandy avatarSandy2013-05-17
講到練功練氣剛好可以提供一點意見 撇開某人推文 首
Edwina avatarEdwina2013-05-21
先要理解得是為什麼會強調腹式呼吸法 其實道理很簡單
Franklin avatarFranklin2013-05-25
希望藉由這動作將呼吸頻率放慢拉長 呼吸這動作就是在
Irma avatarIrma2013-05-29
調氣 暢通經絡 所以是藉由動作來達成目標理念 但不是
Robert avatarRobert2013-06-02
只有這方式可以 只要理解原理後 用任何可達到呼吸通
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-06-07
透身體 悠長 頻率慢的方式就可以 更簡單的只有用鼻子
Edith avatarEdith2013-06-11
吸 然後慢慢用嘴呼出來 然後達到與周遭環境共振共鳴
Rae avatarRae2013-06-15
感謝樓上 你的推文讓我獲益良多
Noah avatarNoah2013-06-19
請問l網友已經把腹式呼吸法作為自然呼吸法了嗎？
Regina avatarRegina2013-06-23
光是看到用鼻子吸、用嘴巴呼出，就知道有問題了。
Dora avatarDora2013-06-27
我不客氣地說，板上應該沒人會說他把腹式呼吸法當作
Anthony avatarAnthony2013-07-01
自然呼吸法。（除了我以外，但我也沒特意去練呼吸法就是了。）
Michael avatarMichael2013-07-05
先前說過嬰兒就是腹式呼吸，但他們的腹式呼吸是很急
Iris avatarIris2013-07-09
促的，這多觀察一些嬰兒就會自然曉得了。
Anthony avatarAnthony2013-07-13
我平時呼吸是鼻吸鼻呼，但曾經計算過也是一分鐘18、19次，與一般人也差不多。
Mia avatarMia2013-07-18
樓上又開始胡扯了 嬰兒呼吸次數與生理結構關連都搞
Regina avatarRegina2013-07-22
不懂 居然拿來跟成人比較 被這麼多人吐槽不是沒原因
Jacky avatarJacky2013-07-26
算了 要等樓上的回文大概又是一堆廢話跟錯誤觀念 我
Elizabeth avatarElizabeth2013-07-30
自己來回好了 嬰兒的腹式呼吸是因為肺部發育未完整
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-08-03
所以用此方式呼吸可以輔助跟增加血氧 等成人之後肺部
Ida avatarIda2013-08-07
發育完整 就會採取胸腔式呼吸 但是如果著重練氣與調
Elizabeth avatarElizabeth2013-08-11
息就可以練習習慣腹式呼吸讓呼吸悠長且按摩內臟
Queena avatarQueena2013-08-15
至於用嘴巴呼氣 一則可方便控制時間 再來式可將肺部
Ingrid avatarIngrid2013-08-19
的氣體排空 增加空氣交換效率
Daph Bay avatarDaph Bay2013-08-23
某人自己觀念不對也就算了 還好意思說他人 每每po文
Daniel avatarDaniel2013-08-28
不斷把錯誤觀念灌輸他人 每種練功沒練過也能說上一嘴
Valerie avatarValerie2013-09-01
沒看過這麼習慣被大家吐嘲 跟厚顏的人
Edith avatarEdith2013-09-05
文章代碼(AID): #173k3e6q文章代碼(AID): #1G4xC6im
Wallis avatarWallis2013-09-09
我的自然呼吸就是腹式呼吸，雖然我也搞不懂我的呼吸方式為何與一般人不同，但多少還是有一些心得的。
Oliver avatarOliver2013-09-13
錯誤觀念被搓破吐嘲後開始要找藉口轉移大家方向了
Frederica avatarFrederica2013-09-17
其實從我的文章來看，我是極不贊同去練呼吸法的，甚至連觀息法，我都不是很贊同。
Ophelia avatarOphelia2013-09-21
習慣腹式呼吸成自然有這麼稀罕嗎? @@a
Sarah avatarSarah2013-09-25
我比較搞不懂為什麼宜蘭大搞不懂很多一般人也是用腹式呼吸這件事......
Candice avatarCandice2013-09-29
這年頭練什麼都假的,你看到的人瑞,多少是練氣功造成就我看到的是,沒練的不會那麼自傲,練了多是屌個二五
Hazel avatarHazel2013-10-03
萬,還能..嬰兒呼吸..最好是..
Eden avatarEden2013-10-07
當然,少數不會這樣,這種或許還有學到那麼一點點..氣..的表現,樂章..難聽死了..讓人作嘔..
Emily avatarEmily2013-10-12
不是嗎? 光是行為舉止就自大無比的,,練氣? 連皮都沒.. 還修什麼道..??
Regina avatarRegina2013-10-16
練氣..比常人還性格暴烈,,,早就走火入魔猶不自知..
Regina avatarRegina2013-10-20
別看我說的直白,,不信..反觀自己的"地方"看一下..
Caitlin avatarCaitlin2013-10-24
看過很多地方都如此,練什麼,,,沒學的都不會這樣學養生實在點.
Catherine avatarCatherine2013-10-28
我也是用腹式呼吸來自然呼吸 所以我不是一般人!?
John avatarJohn2013-11-01
你可以內衣勒緊一點