自學八段錦？ - 氣功 Qigong

昨日發了一篇文章
後來想想似乎有些沒表達到自己想問的
所以自刪另發

小弟由於身體虛
中醫師建議小弟可以嘗試打拳

本想嘗試太極拳
卻發現東海大學附近有教學的團體似乎要收費

所以另覓他法
自己購買了林勝傑老師所著之八段錦一書

近日查閱版上文章
版上先進似乎多是不建議初學者自學
是連八段錦這類的也不建議看書自學嗎？

畢竟本來小弟的目的就是要強身
滿擔心自己這樣亂搞反而弄巧成拙

至於找老師教學
感覺不是一件易事~"~

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