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如何訓練憋氣 - 游泳討論

Connor avatarConnor · 2008-10-05

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常看到有人一口氣悶氣　游玩５０公尺

厲害的１００公尺以上也可以，真是佩服啊！

真不知這要如何訓練自己呢？

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All Comments

Edwina avatarEdwina2008-10-09
我想伸影片檔~100M憋氣游完真的不算是人
Zora avatarZora2008-10-10
其實是不會換氣 只好一口氣游完 哈哈
Edith avatarEdith2008-10-10
我覺得重點在於游得快，不是憋得久耶～
Adele avatarAdele2008-10-10
韻律呼吸好像可以增加肺活量
Isla avatarIsla2008-10-15
日本不是有節目在拍這紀錄 好像還有其比賽規定
Kelly avatarKelly2008-10-20
游得快、耗氧也快呀
Enid avatarEnid2008-10-25
游越快就會越快沒氣........
Valerie avatarValerie2008-10-29
換氣動作漂亮的人在我心目中的地位比憋氣強的人高的多
Ina avatarIna2008-11-03
幫推~~~想知道+1 我也想訓練肺活量!!
Jessica avatarJessica2008-11-04
推日本節目~而且很多藝人也有挑戰,超強的
Rae avatarRae2008-11-05
我最多悶氣游完25公尺....50公尺真厲害!!
Bennie avatarBennie2008-11-06
練肺活量後.用力吸滿輕鬆游(速度和力氣的平衡)..應該@@"
Suhail Hany avatarSuhail Hany2008-11-10
I'M OK
Queena avatarQueena2008-11-10
樓上~XD
Sarah avatarSarah2008-11-13
我覺得那個日本節目裡的參賽者實在太強了 @@"
Zanna avatarZanna2008-11-15
日本藝人還真是臥虎藏龍耶 好幾個憋氣強者 XD