如何訓練憋氣 - 游泳討論

By Connor
at 2008-10-05T00:25

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常看到有人一口氣悶氣　游玩５０公尺

厲害的１００公尺以上也可以，真是佩服啊！

真不知這要如何訓練自己呢？

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Tags: 游泳

All Comments

By Edwina
at 2008-10-09T13:41

我想伸影片檔~100M憋氣游完真的不算是人

By Zora
at 2008-10-10T01:07

其實是不會換氣只好一口氣游完哈哈

By Edith
at 2008-10-10T18:42

我覺得重點在於游得快，不是憋得久耶～

By Adele
at 2008-10-10T21:38

韻律呼吸好像可以增加肺活量

By Isla
at 2008-10-15T13:12

日本不是有節目在拍這紀錄好像還有其比賽規定

By Kelly
at 2008-10-20T01:12

游得快、耗氧也快呀

By Enid
at 2008-10-25T01:00

游越快就會越快沒氣........

By Valerie
at 2008-10-29T15:17

換氣動作漂亮的人在我心目中的地位比憋氣強的人高的多

By Ina
at 2008-11-03T04:42

幫推~~~想知道+1 我也想訓練肺活量!!

By Jessica
at 2008-11-04T15:58

推日本節目~而且很多藝人也有挑戰,超強的

By Rae
at 2008-11-05T04:03

我最多悶氣游完25公尺....50公尺真厲害!!

By Bennie
at 2008-11-06T12:03

練肺活量後.用力吸滿輕鬆游(速度和力氣的平衡)..應該@@"

By Suhail Hany
at 2008-11-10T08:17

I'M OK

By Queena
at 2008-11-10T13:14

樓上~XD

By Sarah
at 2008-11-13T00:10

我覺得那個日本節目裡的參賽者實在太強了 @@"

By Zanna
at 2008-11-15T02:05

日本藝人還真是臥虎藏龍耶好幾個憋氣強者 XD

請問中影游泳池還有對外開放嗎?

By Zenobia
at 2008-10-04T21:28

不知要如何才能進去中影游泳池遊呢? 加入會員之類嗎? 或是請問台北哪裡還有超過50公尺水道的游泳池呢? 謝謝! - ...

請問蛙式姿勢錯誤如何改呢

By Hazel
at 2008-10-04T17:12

※ 引述《cutedalki (～＊草莓小貓＊～)》之銘言： : 我因為天天游蛙式右邊膝蓋好像有點受傷會痛= = : 所以上網找了知識+ : 結果看到這個人說 : 回答者：阿安 ( 初學者 5 級 ) : 回答時間： 2005-09-10 23:20:28 : 這是正確的,因為游蛙式的腿部動作不符合人體工學 ...

泳鏡後面的帶子

By Skylar Davis
at 2008-10-04T13:39

如題有爬文說是可以替換的但是都沒有爬到哪裡可以換~and#34;~ 請問台北公館這附近有可以換的店家嗎? 運動商品專賣店有嗎? 還是一定要泳具專賣店才有在賣? 謝謝:) - ...

自由式的身體下半部會沉

By Elma
at 2008-10-04T13:02

小弟我在這個暑假剛學會自由式可是我朋友都說我在游的時候身體不是水平的腳會比較沉可是他看我踢腿的方式是正確的就像精華區說的像鞭子的方式我膝蓋跟腳踝都有放鬆踢我在游泳池看有些人甚至連屁股都可以露出水面-.- 請問這是哪邊的問題?? 因為我本來就會蛙式然後自由式就是看影片還有看人 ...

請問蛙式姿勢錯誤如何改呢

By Sandy
at 2008-10-04T01:53

※ 引述《cutedalki (～＊草莓小貓＊～)》之銘言： : 我大概矯正了一下姿勢換氣完再踢腿 : 然後前進的力量主要都集中在腳 : 我學了版友推文說的 : 踢..1秒..2秒..3秒..快速划手換氣..踢..1秒..2秒 : 還滿順的很感謝大家熱心的推文回文唷受益良多 : 其實我想問的是．． ...

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