如何自己量測楦頭 - 路跑 Road Running

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By Bethany
at 2012-02-28T11:08

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我有看到大家說的楦頭比較表
但我沒有去做過足型測量
該如何自行測量再去對照
越詳細越好
感恩

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Tags: 路跑

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2012-03-02T17:02
就一個軟尺自己量啊
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By Delia
at 2012-03-05T22:56
足弓用看的就知道了吧
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By Joe
at 2012-03-09T04:50
拿一張紙踩在地上量比較準 站起來量腳最寬的那個地方

慢跑新手上路的幾個問題~

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By Zenobia
at 2012-02-27T22:54
板上的大大們大家好 小弟大約在今年1/27左右開始跑3000M 剛開始時間約花30分鐘 目前距離加到4000M時間約在27分鐘 不過遇到幾個小問題請大大們不吝指教: 1.我天天都跑相同的距離,跑步前會吃根香蕉或麵包,跑完再吃一根香蕉喝舒跑 但因為我跑完都會去拉個單槓花約10~15分鐘,然後再 ...

關家良一環島-基隆段

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By Michael
at 2012-02-27T22:46
PO的有點晚 有意願參加此路段的朋友看一下 2/28 下午1:45 在基隆市文化中心 好馬長跑備有接駁中型巴士前往金山會合點 (照我個人經驗是1:45出發,不是1:45集合) 路線主要是跑台2線 金山會合點大約在往「陽金公路」的十字路口 不過人數尚無法控制 如果人太多可能得用站的 如果離金山比較近 ...

2012/02/26古坑馬拉松

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By Kristin
at 2012-02-27T20:36
前一天的訂婚 忙到很晚 很新鮮!!尤其是句and#34;老公!!請喝茶and#34;我會一輩子記得 感謝家人的幫忙 我才可以如願以償的跑古坑馬拉松 快到會場時 又雨又塞車...心裡想著真可怕 掙扎到底要不要放棄 下車發現 是我擔心太多了 空氣很好也沒有雨 一看場地 雖然小但是 小的人山人海 小的熱熱鬧鬧 ...

關於滑囊炎

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By Elvira
at 2012-02-27T19:54
剛好看到這篇文章,我就來說一下我之前也是滑囊炎的心得好了 你說那個地方有兩個滑囊,一個是靠內部的,一個是靠阿基里斯 腱的,我一開始是內部那個發炎,後來是靠阿基里斯腱的 囧rz 這種發炎的狀況有可能是鞋的問題,不合腳導致後根部過度摩擦 但其實最主要會發生的原因大多是and#34;使用過度and#34; ...

2012東京馬結束了,那台北馬呢?

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By Christine
at 2012-02-27T19:43
跑者廣場討論區 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=10815 內文摘錄 台北馬拉松最大的敗筆,就在於一直要維持 and#34;參賽人數創新高and#34; 的假象。 為了這個假象,可以犧牲掉普羅跑者真實的需求與感受, 甚至是 ...