田徑如何改變自己的田徑心態? - 田徑Olive · 2009-07-16Table of ContentsPostCommentsRelated Posts現在我對田徑的心態沒有以前那麼熱情了，不知道要如何改變現在的心態??而且現在跑一百公尺秒速都是停在15秒和16秒左右不知道如何變快我想要超越別人??田徑All CommentsDavid2009-07-18一項運動練久了都會有一陣子的厭倦期，可以試試看休息一陣子唷...畢竟休息是為了走更長遠的路。我相信當你真的放棄田徑，看到別人在場上奔馳，一定心癢難耐。想想當初的熱情，不要輕易就放棄唷^^我覺得可以試試看肌力訓練，讓肌肉組織扎實一點，或許很難懂、資源也少，這邊有一個部落格希望你能看看唷!!好像剛開始成立，但我覺得內容很好也蠻有道理讓你參考嚕!!問問題也很詳盡回答...聽說是個博士順便幫他推推吧!!加油^^http://www.wretch.cc/blog/jengdong23Michael2009-07-17我今年要升國三了!!Charlotte2009-07-1815秒到16秒...小四 沒練田徑的人都有這種成績了你幾歲ㄚ?Oliver2009-07-17改變現在的心態??A:繼續找回原來跑步的感覺... 發現當中的樂趣!如何變快想要超越別人??A:參加田徑隊... 或者是自己練習... 田徑是個人的運動!!!有問題可以再問我噢=)Related Posts田徑長跑黑人的腿怎麼擁有田徑選手的速度耐力?關於福和國中[校隊]我該用哪一種香水請教田徑800m和1500m的問題~(安安老師請進)
· 2009-07-16 · 2009-07-16 · 2009-07-16 · 2009-07-16
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我覺得可以試試看肌力訓練，讓肌肉組織扎實一點，或許很難懂、資源也少，這邊有一個部落格希望你能看看唷!!好像剛開始成立，但我覺得內容很好也蠻有道理讓你參考嚕!!
問問題也很詳盡回答...聽說是個博士
順便幫他推推吧!!加油^^
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小四 沒練田徑的人都有這種成績了
你幾歲ㄚ?
A:繼續找回原來跑步的感覺...
發現當中的樂趣!
如何變快想要超越別人??
A:參加田徑隊...
或者是自己練習...
田徑是個人的運動!!!
有問題可以再問我噢=)