如何改變自己的田徑心態? - 田徑

By Olive
at 2009-07-16T00:00

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現在我對田徑的心態沒有以前那麼熱情了，不知道要如何改變現在的心態??
而且現在跑一百公尺秒速都是停在15秒和16秒左右不知道如何變快我想要超越別人??

All Comments

By David
at 2009-07-18T19:53

一項運動練久了都會有一陣子的厭倦期，可以試試看休息一陣子唷...畢竟休息是為了走更長遠的路。我相信當你真的放棄田徑，看到別人在場上奔馳，一定心癢難耐。想想當初的熱情，不要輕易就放棄唷^^
我覺得可以試試看肌力訓練，讓肌肉組織扎實一點，或許很難懂、資源也少，這邊有一個部落格希望你能看看唷!!好像剛開始成立，但我覺得內容很好也蠻有道理讓你參考嚕!!
問問題也很詳盡回答...聽說是個博士
順便幫他推推吧!!加油^^
http://www.wretch.cc/blog/jengdong23

By Michael
at 2009-07-17T20:26

我今年要升國三了!!

By Charlotte
at 2009-07-18T22:02

15秒到16秒...
小四沒練田徑的人都有這種成績了
你幾歲ㄚ?

By Oliver
at 2009-07-17T15:11

改變現在的心態??
A:繼續找回原來跑步的感覺...
　發現當中的樂趣!
如何變快想要超越別人??
A:參加田徑隊...
　或者是自己練習...
　田徑是個人的運動!!!
有問題可以再問我噢=)

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