如何增強體力 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Irma
at 2008-10-28T14:27

Table of Contents

我是一個常運動的人

不過卻有個嚴重的致命傷

那就是體力超級超級差~

或許是天生的心臟不好多少影響到

想問看看該如何改善

附帶一提平日都有再打羽球/籃球


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All Comments

跨欄-中欄

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-10-25T16:23
如題 哪位大大可以給我跨欄的教學影片或圖片阿阿阿阿阿 拜託了 謝謝 - ...

短期之內變快?

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By Zenobia
at 2008-10-24T04:22
在2個禮拜就要運動會了.. 因為我們班有人轉走 所以我這個很慢的也要跑大隊接力.. 我不想拖累大家andgt; andlt; 有沒有方法可以在這時間內變快? 我知道有點難..但..還是試一下.. 謝謝大家andgt; andlt; - ...

田徑釘鞋

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By Frederica
at 2008-10-23T19:34
小弟我跟人家借了一雙田徑釘鞋 但是這雙鞋因為太久沒穿 所以底盤鞋墊(跟地面接觸的地方) 劣化 沒有彈性 我跑一下 它就開了 大概掀了一半起來 滿嚴重的 前面那塑膠也是!! 以下有照片 網頁 有照片 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293andamp ...

請大家給我點化點化~

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By Gary
at 2008-10-19T00:14
我是個對比賽.體育活動 沒有任何概念及感覺的人 我想也是源於我並沒有這方面的興趣... 但就算沒有興趣 我還是希望別人聊起的時候 (即使不了解球迷內心的為之瘋狂) 至少我能夠聽懂他們在說什麼 能適時的接上幾句話 而不是像個白癡一樣的心虛~ 只是現在我不太知道從何開始 籃球.棒球.足球.... 我根本不知道 ...

伏地挺身

Ida avatar
By Ida
at 2008-10-18T15:21
各位好： 今天發現有這個版，所以是第一次來，請多多指教! 我想請問有關伏地挺身的問題: 我一下都做不起來，所以想請教一下該如何訓練呢? 還有我做的時候 都覺得力量都集中在手腕的地方 是不是有那邊做錯?或是正常現象? 謝謝 - ...