如何增加耐力壓?我耐力好差，是因為太胖的關係嗎? - 運動

老實說耐力跟身材有差　像比較壯碩的人在田徑上跑短跑　要有十足的爆發力　而通常瘦小的　看起來甘巴巴的卻是長跑行的選手　超會跑的　身高明明150多而已但是跑長跑時都跟男生一起跑　當然也是因為長跑的緣故　之前我的班導有說過［我是體育班］　脂肪太多的人跑步會很累　我印象中好像是因為燃燒脂肪吧．．之類的　所以跑步會比一班人來的累　
我想既然是體育老師說的　那麼因該有他的道理在
只是我太不認真聽老師說話了！！　哈哈．．