如何在百忙之中抽空 - 路跑 Road Running

上個月連考了4週期中考,
最後以教學演示(就是"試教")來結束這忙死人的1個月...

其實我也不是因為懶惰,
而是因為課業就讓我忙到這幾週常常超過3點才睡,
雖然下午都有抽空補眠,
但還是對身體造成不少負擔.
當然運動就...嗯哼QQ

我是從去年11月才開始練跑的,
當時心血來潮從操場.森林公園.到河濱公園,
最後是繞1/4個台北跑一圈共20幾km完成我人生一個突破性的壯舉.
後來又參加阿甘杯9km跑59min的樣子.

不知道這一學期是怎樣,
是因為大四要進入人生另一個階段才整個就拘泥於課業上嗎?
導致我重訓幾乎斷了2週,
路跑更不用說了,
只能去河濱騎腳踏車應付應付(有空就騎40km, 沒空30km),
但騎腳踏車跟路跑比起來還是差滿多的.

當然在富邦半馬之前我會再去好好練練的,
這幾天也把下半學期的時程表排出來,
算是輕鬆一點,
不過哪時會迸出個程咬金還不清楚,
很怕運動沒辦法持續,
那之前的努力就白費了.

我在想,
應該有很多路跑者都是企業家吧?
企業家照理說應該會比學生還忙,
因為要忙著meeting開會,
那他們怎麼抽空去路跑呢?
還是說板上有板友可以有一點建議?

以前我沒有運動習慣的時候,
時間管理對我來說簡直是小事一樁,
現在整個就...GG
麻煩大家建議一下幫忙一下orz

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