如何仰式游得更快? - 游泳討論

大家好，夏天到了就想游泳，很享受躺在水上的感覺，不過仰式總是游地不順暢

去年參加幾堂泳訓，教練教我們打水幾次，划一次水，類似這樣的頻率，還是掌握

不好游得不快，大家可以分享一下游仰式的心得嗎？ 如何游得更快更順暢呢？


感謝~~~

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