好萊塢塑身名師系列-纖體彼拉提斯 - 皮拉提斯 Pilates

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By Frederic
at 2009-09-11T14:44

Table of Contents

※ [本文轉錄自 yoga 看板]

作者: bonusU (Money) 看板: yoga
標題: [情報] 好萊塢塑身名師系列-纖體彼拉提斯
時間: Fri Sep 11 14:43:02 2009

【專輯介紹】
珍娜‧詹金斯(Jeanette Jenkins)在美國健身界有12年的經驗,是好萊塢最受
歡迎的私人健身指導教練,也在電視台主持有關健康、減重的節目。許多好萊塢
明星、製片、模特兒、運動員…等都是她的學生。『好萊塢塑身名師系列』是珍
娜針對各個不同部位的雕塑需要,所推出的實用教學DVD,能在最短的時間內達
到最佳的塑身效果,一推出即備受皇后拉蒂法、塔恩曼寧…等好萊塢明星推崇!

《纖體彼拉提斯》
在珍娜的口令下(可選擇中文發音)引領你進入風靡歐美的時尚纖體運動,親身
體驗彼拉提斯減壓塑身的神奇功效!彼拉提斯強調呼吸與專注,融合了有氧、瑜
珈的優點。看似簡單的動作,卻可讓運動效果到達核心肌群,訓練肌力、肌耐力
及肌肉延展性。並有效針對惱人的貍貓肚、大象腿、老虎背、河馬臀、蝴蝶袖進
行雕塑,讓你重新展現曼妙纖體!

好萊塢名是塑身系列一共有6種不同主題
包括1. 熱力拳擊有氧
2. 美體瑜珈
3. 窈窕纖活操
4. 燃脂塑身
5. 完美S曲線
6. 纖體彼拉提斯

這一系列為博客來網路書店的熱賣商品,獲得廣大消費者好評,歡迎上博客來網站
查詢。

參考網址:
http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?cat=all&key=%ABn%B1j%B0%EA%BB%DA%BCv%B5%F8&qsub=&page=2&sort=1&count=96&pagecount=25&newrelease=0

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2009 Stott彼拉提斯國際證照認證課程

Callum avatar
By Callum
at 2009-09-04T16:31
2009 Stott彼拉提斯國際證照認證課程 將於9/15至9/30舉行, 還有幾個名額, 有興趣的朋友, 可以上網查詢 http://www.powerlifepilates.com/news.htm#2 - ...

有幾個問題想請教!

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-09-04T16:19
※ 引述《paule ( 閔兒)》之銘言: : 想請教下面兩個問題.. : 1. 因為是要在家中和室地板做運動,故要購買墊子. : 我是初學者,故不知是要購買10mm or 6mm 的墊子比較適合? : 2. 若媽媽的柔軟度不夠,是否適合作這項運動? : Thanks! 墊子的厚度, 以你做的運動來考 ...

請教高雄市的教室

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By Belly
at 2009-09-04T16:04
※ 引述《imtheo (想念)》之銘言: : 高雄市是不是只有簡善琳有皮啦提斯而已 : 可是那裡一個禮拜只有一個時段,剛好有事不行andgt;and#34;andlt; : 可以請認識的大大們介紹一下嗎? : 謝謝 我是POWERLIFE Pilates教室的老師 在高雄左營區有家身映瑜珈 網址是www. ...

有幾個問題想請教!

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-09-04T14:17
想請教下面兩個問題.. 1. 因為是要在家中和室地板做運動,故要購買墊子. 我是初學者,故不知是要購買10mm or 6mm 的墊子比較適合? 2. 若媽媽的柔軟度不夠,是否適合作這項運動? Thanks! - ...

請教高雄市的教室

Delia avatar
By Delia
at 2009-09-04T13:47
高雄市是不是只有簡善琳有皮啦提斯而已 可是那裡一個禮拜只有一個時段,剛好有事不行andgt;and#34;andlt; 可以請認識的大大們介紹一下嗎? 謝謝 - ...