好像穿不同的鞋子就不會跑步? - 路跑 Road Running

我是因為國考的體測需要開始練跑
一開始還沒體測前只有輕鬆地跑1600來維持讀書的體能
主要穿RIDER 15跑步
後來為了體驗姿勢跑法(根本是自己想敗家)
又買了PUMA MOBIUM ELITE

更積極的練習應該是從筆試放榜後
為了通過體測
鞋子也由RIDER換成FREE RUN 3.0

通過體測後
感覺自己跑步好像上癮了
所以給自己訂下目標6KM全程用跑的
一星期跑兩次到三次
持續到現在也快一個月了

穿FREE RUN跑的時候
可以跑3KM超過才停下來用走的喘一下
不過穿RIDER(以及PUMA)的時候
2KM就覺得自己快不行了
到底是哪裡出了問題呢= =

兩雙鞋會交替穿的原因
是因為左腳好像因為之前大學時打籃球膝蓋好像有傷
不確定是不是韌帶有問題
日常生活不影響也沒有特別找醫生檢查
不過總是帶著護膝
再增加訓練量以後
左膝明顯有不適感
除了穿戴護膝
也希望透過穿著避震比較好的跑鞋來舒緩膝蓋的不適這樣

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