太可恨了 換氣問題 - 游泳討論

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-09-18T18:25

Table of Contents

為什麼就是不會換氣，

搞不懂換氣到底該怎麼換，我是游蛙式，

頭也可以抬起來換，游也游的動，

但為什麼每次游完一趟25就快喘死了，

又不是競賽蛙，到底換氣該怎麼換呢，

難道我都沒換到氣嗎？

--
Tags: 游泳

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2009-09-22T18:27
水裡有吐氣嗎
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-09-26T12:53
我都會推薦韻律呼吸先做順了再說
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-09-30T12:38
應該快學會了 沒忘掉感覺近期多游些就好了XD
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-10-03T00:23
按/搜尋換氣，韻律呼吸
Tom avatar
By Tom
at 2009-10-07T15:43
你先漂浮，把游完25該做的呼吸次數作順再說，同j大
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-10-09T00:17
停止動作，等頭部自然往上浮時候再換氣
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-10-10T15:53
我覺得蛙式是最容易因為動作錯誤
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-10-14T04:03
而產生反作用的泳姿=.=
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-10-15T13:39
放輕鬆吧 感覺你很用力在游耶..腳夾對了 換氣就順了
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-10-17T06:52
換氣不需要抬頭,抬頭換氣接下來會沉下去更多,先放慢
Linda avatar
By Linda
at 2009-10-18T11:55
我剛學的時候 如果身體不上浮 我就不抱水換氣XD
Noah avatar
By Noah
at 2009-10-22T13:10
動作感覺手一划身體就會自然浮起來 <-- 有那種感覺換
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-10-23T00:42
氣就很簡單了 以上為個人心得
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-10-24T09:49
慢～　慢～　游！！　感覺是你沒抓到水感。
Ethan avatar
By Ethan
at 2009-10-25T06:16
你有算漂多久嗎?漂的時候就是吐氣跟休息時間點.
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-10-30T02:37
你下次去游可以算一下25M需要幾次循環供板友參考.
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-11-03T22:06
假如25M超過15下就算太快了,表示一次前進大概1.6公尺
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-11-08T13:12
大概一個人的身高而已.那可能就要評估一下是1.蛙腳沒
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-11-12T22:03
夾到水2.身體跟水沒貼平,阻力太大 3.循環動作太快..等
David avatar
By David
at 2009-11-13T21:57
對了,你會不會下沉?盡量在水面下30CM~40CM游
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-11-18T07:21
入水太深的話,等於抱手的力量都在讓身體浮出水面,會很
Elma avatar
By Elma
at 2009-11-22T13:20
累.
抱水
Queena avatar
By Queena
at 2009-11-25T11:48
原 PO 跟我的問題很像
Andy avatar
By Andy
at 2009-11-27T18:10
停止動作，等頭部自然往 https://daxiv.com
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-12-02T13:31
而產生反作用的泳姿=. https://muxiv.com

泳帽的材質

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-09-18T18:14
※ 引述《benka (賽博坦)》之銘言： : 如題 : 小弟我是用矽膠泳帽 : 聽說比較沒磨擦力游比較快 : 而且防水 : 問題來了 : 我今天游泳完後(1.5km) : 感覺頭很暈 : 而且溫度比較高 : 有可能是矽膠泳帽防水 : 導致溫度沒辦法散出去造成的嗎?? 之前常常有選手有此類的狀況 如果問 ...

Marium泳褲(非三角)

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-09-18T15:53
※ 引述《EOSyu (小悠一下!!)》之銘言： : 想換泳褲了~~speedo和arena~實在買不起阿~~ : 所以退而求其次~買Marium泳褲(非三角) : 我是看重它們家出品的褲型那種~~ : 它有分 36針織法 和 魚鱗布材質 : 那一種好阿~~上岸後不拖水andamp;游的時後阻力小點 板上好像 ...

最近的南一中泳池

Erin avatar
By Erin
at 2009-09-18T13:58
※ 引述《winexchiu (羽人非獍)》之銘言： : 不知道各位有在南一中晨泳的人有沒有發現最近來了一個蝶式超強的肖年仔 : 大概都在六點至六點半左右 : 真的是超強耶~~~ : 速度那麼快卻沒激起多少水花~~~就像蛙式一樣風平浪靜的 : 今天完全沒游到(~~andgt; andlt;~~可惡....我的 ...

蝶式慢下來的方法

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-09-18T13:37
我前幾天又學會一個新技巧 上來跟大家分享喔 這個技巧 可以將自己的頻率慢下來 特別適合想游優雅的慢蝶的朋友 方法是和平時游蝶式時一樣 只是腳踢水 身體出來後 不要收下巴 眼睛保持看斜前方 讓自己垂直掉入水中 小腿彎曲收好 如此完成一個踢水後 休息一下 等休息夠了 再來一次 累 ...

蝶式timing問題

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-09-18T13:09
※ 引述《perrott (歡娛後的寂寞)》之銘言： : 目前學蝶式遇到一些瓶頸 希望板上的各位能給點建議 : 要準備出水面的打水 我看影片跟前面的討論 : 好像都是撥玩水後 手在身後兩測時踢腿 : 不過這樣我身體好像出不了水面太多 也就是無法讓我安心的換氣 ^^^^^^ ...