太依賴仰式的感覺 - 游泳討論

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-09-03T10:16

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學了仰式之後 就把蛙式學到的要還回去了 這樣不好吧

就是好依賴仰式不用管水深(雖然我游的只是1米4池)

只是不用注視著水 就比較不會有恐懼感


然後仰式游的越好 就越喜歡躺著游的感覺

(感覺仰式游的越來越好 是因為有等前面蛙式先游一段

肯定自己不會撞到的距離後出發 沒想到游沒15尺 居然差點快衝到他屁屁下方 (羞>///<

就差那麼一點點 因為感覺到水的流向不太對勁還好有起身了 不然可能會出現尷尬畫面

(居然莫名其妙有可以超車的能力了 大驚!!!!!)


現在在學自由式啦 只是有空檔就會游一下仰式 但是對於蛙式感覺卻越來越失去信心

這樣怎麼調適呢?! 就是覺得要一直換氣速度卻沒有仰式快和輕鬆的感覺 = =

不過順便提一下 這樣就順便會仰蛙 雖然姿勢不好看 但是超省力的


哎.. 本來以為學了仰式 一定會加深我的水感 但是卻好像本末倒置了

卻變的很不太喜歡 臉正朝水面游泳 這樣的話 不是我的本意

請問該怎麼再去克服這種狀況呢?(想說不然就再顛倒 改回都正面飄 不要再試仰飄

重頭開始 慢慢抓回以前的感覺嗎??


有默默在練仰式滾動 還滿有趣的 另外還有一個問題 仰式和自由式因為是初學

所以教練們是以要打出水花為訴求 要求腳的姿勢正確

但是到了一定的程度 就說自己腳就會是正確的此時就沒人會在意是否有水花了
(我的水花是指初學班的那種量)

那想請問 除了以水花辨別姿勢的正確性 還有沒有其他方法?

要不然 就是只能永遠以水花來判定 這樣好像也不會再進步?


自由式 知道還可以感覺有一種下踢時 若腳背有使力 會有蹦蹦聲
但是這應該也是適合初級辯別方式吧?


還是就以游很多 還是很輕鬆來判定就知道了?


好愛問哦 都不好意思了 先謝謝若願意回答的大大們還有看的懂小嫩嫩問的問題的人!!!


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Tags: 游泳

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2010-09-04T06:02
早安
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-09-08T09:02
我個人認為先練自由式,練好再練仰式比較好。
Zora avatar
By Zora
at 2010-09-12T13:57
打水終極境界是不需要浮板,徒手打水,頭持續在水面上。
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-09-12T19:09
徒手打水就是雙手都沒拿任何輔助物打水,可以踢得跟拿
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-09-13T20:43
浮板一樣快。手又分放前面與負手於後,難度不同。
Mia avatar
By Mia
at 2010-09-16T18:25
我會浮屍仰式!!
Harry avatar
By Harry
at 2010-09-20T10:39
我真的覺得蛙式超級難的~~~ 所以你也別太心急囉~
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-09-22T02:43
我說的徒手打水,頭要一直在水面上,不能用換氣的喔。
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-27T01:36
做得到如此穩定打水,這種程度可以甄選國家選手了...
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-10-01T19:37
我說的是自由式。仰式的要求是放一杯水,水不能濺出來。
Lily avatar
By Lily
at 2010-10-03T20:22
哎唷,抱歉,但我這樣說的目的不是為難你,而是答案隱藏
在追求這種境界的過程中。不同階段的領會都不同,沒辦法
Isla avatar
By Isla
at 2010-10-06T13:18
一概而論。只有終極目標不會變,但殊途同歸。
Lily avatar
By Lily
at 2010-10-07T14:35
仰式的打水可以看水花噴射的方向,若妳的腳踝上踢時有
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-10-08T14:16
放鬆,腳踝會自然隨慣性甩出去,此時的水花不是往正上方
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-10-10T13:07
噴射,而是朝斜上方噴射,妳可以站著試試兩種踢法踢出水
花,一種是腳打直上踢,另一種是上踢接近水面時腳踝放掉
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-10-13T11:11
,看看兩種水花有何不同.參考RYAN的影片(腳踝放鬆)
Doris avatar
By Doris
at 2010-10-14T22:45
http://www.youtube.com/watch?v=7CmM_Z3Zt5U
Iris avatar
By Iris
at 2010-10-17T21:05
避免膝蓋露出水面只要把腳往深一點的地方壓下去就OK了
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-10-20T04:36
腳踝放鬆算進階的踢法,原理跟穿蛙鞋踢仰腳很像,可以增
加前進動力外加放鬆.
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-10-22T15:25
自由式打水比仰式打水簡單,主要是仰式下踢要對抗水壓,
Dora avatar
By Dora
at 2010-10-24T07:45
自由式的上踢則可以借水中浮力把腿抬上去,主要自由腳
Susan avatar
By Susan
at 2010-10-24T23:31
上抬時盡量成直腿上抬,這樣阻力會比較小.不過可能要透
Jake avatar
By Jake
at 2010-10-25T03:59
過長時間的練習才能抓到這種感覺,就是一腳往下打另一
Susan avatar
By Susan
at 2010-10-27T01:34
腳自動直腿上抬.
Gary avatar
By Gary
at 2010-10-28T14:11
仰式看不到前方我反而會有恐懼感
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-11-01T01:02
打水終極境界是不需要浮 https://muxiv.com
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-11-01T19:08
//muxiv.com https://daxiv.com

第13屆松竹梅衫開始徵稿囉!

William avatar
By William
at 2010-09-03T01:06
不曉得可不可以PO在這裡...TAT 不行的話自D... ============================= 第十三屆松竹梅游泳錦標賽紀念衫徵稿開始囉! 松竹梅是一個跨校大型游泳比賽 為的是給乙組選手多一些比賽機會 今年將有18~20所學校來中央共襄盛舉 對衣服圖樣設計有興趣的你,一定很想大展身 ...

鼻子瀙在水中

Blanche avatar
By Blanche
at 2010-09-02T23:45
請問讓整個鼻腔入水沁在水中 這種事是可以習慣的嘛?? 做這樣的訓練是否可以提升水性?? 想說是不是比較能自由自在的 在水中做各種動作 EX:倒立~翻滾~仰潛...等 有甚麼訓練的方式或絕竅 希望板上大大們能提供一下 謝謝^^ - ...

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Cara avatar
By Cara
at 2010-09-02T23:26
今天和朋友聚餐的時候,聽到隔壁桌的上班族們, 其中有一位用很自以為的口氣說, 「唉呀,游泳學過就會了啦!!就跟騎腳踏車一樣啊,學了之後以後都會了!」 然後我本來要過去跟他解釋的,可是我忍住了andgt;mandlt; 我承認我如果過去解釋,這樣很雞婆~ 可是我不想看到他或他朋友以後出現在電視新聞裡.. ...

自由式划手技巧-自練的瓶頸

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-09-02T21:22
※ 引述《malaymo (malaymo)》之銘言: : 小弟早上試了一下 50m 的划手次數 : 刻意放慢划 刻意往前延伸 一划一踢的情況下 28下(忘了測秒數 囧) : 順順地划 一樣一划一打水 30下 50m 45秒 : 附帶說明 ...

自由式的打水 腳部的動作

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-09-02T19:44
我說說自己練自由式打水的過程 應該可以給初學者參考一點點 以下開始練習: 剛學自由式的時候,教練只教我抓著浮板打水 然後連續打水1000公尺 後來我快到可以只用打水追過正在游自由式的朋友 但是這並沒有很久哈哈哈哈..... 後來開始練手的時候,還是會很依賴打水來前進 之後可以搭在一起游的時候, ...