自由式划手技巧-自練的瓶頸 - 游泳討論

※ 引述《malaymo (malaymo)》之銘言：
: 小弟早上試了一下 50m 的划手次數
: 刻意放慢划 刻意往前延伸 一划一踢的情況下 28下（忘了測秒數 囧）
: 順順地划 一樣一划一打水 30下 50m 45秒
: 附帶說明 蹬牆出水大約偷吃了七或八公尺....^^"
: 如果夾浮球 不打水順順划 就變 35下左右 50秒了....Orz
: 以上為自嗨分享 XD
: 下面是要請教的問題
: 想問版上 50m 30秒內的版友
: 想游進30秒 50m拿浮板打水至少該低於幾秒呢?
: 又 想游進30秒 最少要能完成幾秒的100x8間歇呢？ 1m40? 1m45?


http://tiswim.jp/event/ti_swimlevel.htm
這個網頁可以計算

我幫你填寫進去

プールの長さ：50m 身長：183cm(猜測值) ストローク数：30回 タイム：45秒

結果

テンポ：1.36秒 平均速度：1.11m/s
ストローク長身長比：91% TIスピード：1.01m/s

TIスイムレベル： 中級TIスイマー


我比較震驚的是 這樣才只是中級SWIMMER而以...那可見我之前的見解
誤很大 ...真的很對不起啦 各位高手們 我真的是井底之蛙

查表法
超級：http://tiswim.jp/event/images/tilevel-super.gif
精英：http://tiswim.jp/event/images/tilevel-elite.gif
上級：http://tiswim.jp/event/images/tilevel-upper.gif
中級：http://tiswim.jp/event/images/tilevel-intermediate.gif
初級：http://tiswim.jp/event/images/tilevel-entry.gif

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