大隊接力 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Leila
at 2010-11-07T12:15

Table of Contents

因為會搶跑道
所以第三棒後都是跑最內道
所以右接左傳會比較順暢
因為傳完棒的人往外繼續向前進
比較不會檔到後面別隊的人

然後概念一定要清楚 不要犯規
一犯規就加秒甚至取消資格
包括傳接時要確實完成傳棒
超車時要從外道避免從後面去碰撞別人
(有人從後面追過來不要傻傻的把內側讓給別人,
因為從內超車若沒有碰撞也是沒人會抓你)

然後的確快的要排前面
因為要超車是要比別隊的同一棒速度快一級才做得到的事
所以當然是一開始就能領先是最好

※ 引述《theken (鄉下來的林哈木)》之銘言:
: 大隊接力 根據我們高中數學老師的講解
: 目的 其實是比總時間的長短吧?
: 所以基本上 你把快慢放在前後中間 甚至是順序亂排
: 原則上應該不會影響成績
: 所以 目的應該是讓大家可以跑出最快的速度
: 而大隊接力最容易跑不出最快速度的原因就是跟人一起爭跑道
: 或者前面有人 讓你要換路
: 所以我們老師的想法是 從最快排到最慢
: 讓前面不輸 中間部份贏過人家
: 這樣本來慢得人就可以用自己跑100公尺速度跑
: 不用在中間跟人家擠
: 當然前幾棒要爭跑道那邊 非常重要
: 還有後面的也要盡力跑
: 我們高中用這個方式 贏過當時跑得第二名快一圈
: (大家都超嗨的)
: 贏過第二名總成績少10幾秒 (應該是 不太確定了 總共是20棒)

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All Comments

大拇指瘀血

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By Anonymous
at 2010-10-24T21:03
最近買了壘球釘鞋 平常走路時沒事 可是只要一跑動 大拇趾就會很痛 練完球回家發現整個瘀血 又很腫 請問有什麼處理方法 該冰敷 還是 熱敷? - ...

鍛鍊身體

Steve avatar
By Steve
at 2010-10-21T01:31
想問一下 本人骨架小,又吃不胖 172公分,卻不到60公斤... 要怎麼把自己練壯一點 目前每天伏地挺身50下,持續了1年左右 感覺還是不夠壯= = 還有也想鍛鍊自己腿部的爆發力 跟自己的肌耐力 不知道有什麼方法可以練的 可以讓我變壯的都可以! 煩請各位指點!! - ...

大隊接力

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-10-16T10:13
大隊接力 根據我們高中數學老師的講解 目的 其實是比總時間的長短吧? 所以基本上 你把快慢放在前後中間 甚至是順序亂排 原則上應該不會影響成績 所以 目的應該是讓大家可以跑出最快的速度 而大隊接力最容易跑不出最快速度的原因就是跟人一起爭跑道 或者前面有人 讓你要換路 所以我們老師的想 ...

想請問哪邊可以買到彈跳床

Andy avatar
By Andy
at 2010-10-14T10:39
小弟想要一組彈跳床 可是在網路上看到的店家都是在別的縣市(小弟在台北) 加上小弟不太敢網購 害怕被受騙 故去店家購買是小弟唯一的選項 且如果沒當場測試實貨 直接拿網購的東西 似乎也不妥 所以想問有哪邊可以買到彈跳床的店家 台北縣市皆可 謝謝各位大大提供的資訊 謝謝 - ...

請問有運動傷害版嗎

Michael avatar
By Michael
at 2010-10-12T21:17
不管事復健類的還是問題討論的 - ...