大隊接力 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training
By Sandy
at 2010-10-16T10:13
at 2010-10-16T10:13
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大隊接力 根據我們高中數學老師的講解
目的 其實是比總時間的長短吧?
所以基本上 你把快慢放在前後中間 甚至是順序亂排
原則上應該不會影響成績
所以 目的應該是讓大家可以跑出最快的速度
而大隊接力最容易跑不出最快速度的原因就是跟人一起爭跑道
或者前面有人 讓你要換路
所以我們老師的想法是 從最快排到最慢
讓前面不輸 中間部份贏過人家
這樣本來慢得人就可以用自己跑100公尺速度跑
不用在中間跟人家擠
當然前幾棒要爭跑道那邊 非常重要
還有後面的也要盡力跑
我們高中用這個方式 贏過當時跑得第二名快一圈
(大家都超嗨的)
贏過第二名總成績少10幾秒 (應該是 不太確定了 總共是20棒)
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運動傷害與保健
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