大隊接力 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Leila
at 2010-10-11T19:28

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最近我有一個朋友他們要比大隊接力

我想請問一下

不知道該怎麼傳棒子

是右接左傳

還是左接右傳

還有快的人因該要放在哪一個位子

他們比賽是前面先10個女生

再來才是10個男生

他們班平均都有14 15秒

有一個聽說跑步時很像鴕鳥

而且還可以跑到11秒

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2010-10-13T20:53
重點在傳接棒 外行人的傳接棒浪費超多時間.....
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By Michael
at 2010-10-15T22:18
一般是右接左傳比較順
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By Annie
at 2010-10-17T23:43
找個懂接力的 練到傳接棒時速度能拉起來 一棒省個0.5秒
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By Hedda
at 2010-10-20T01:08
20棒就差10秒了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-10-22T02:33
有經驗的人要放在可以搶跑道那一棒第二快的人放第一棒 最快的人放最後一棒
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By Zanna
at 2010-10-24T03:58
再來有時間 就挑跑姿天生很不良的去教 這種進步空間大天生會跑的 短時間再練也快不多了
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By Vanessa
at 2010-10-26T05:23
我以前是這樣排啦 我們那隊是大學大隊接力的亞軍
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By Kumar
at 2010-10-28T06:48
基本上 前半部和後半部都要排快的 中間可以排弱一點
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By Dorothy
at 2010-10-30T08:13
不然一開始就弱後 會給選手帶來很大的壓力
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By Necoo
at 2010-11-01T09:38
你要看北大運管周孟璇的接棒姿勢嗎?

加強協調性的方法?

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By Kelly
at 2010-10-03T15:35
大家好，第一次來這板PO文:D 由於我小時候就很少運動，導致現在協調性不好 當然也可能是天生運動神經就不算好吧 現在我在進行的運動是柔道 但礙於協調神經的關係，學習進度非常緩慢 想請問有沒有什麼方法可以加強協調性，有人說跳繩和游泳，有用嗎？ 或者應該問：協調性可以透過後天的訓練而改善嗎？ - ...

請問下初學者想要長泳,剛開始會喘要怎辦?

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By Liam
at 2010-09-27T12:10
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請問下初學者想要長泳,剛開始會喘要怎辦?

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By Ethan
at 2010-09-23T00:35
我最近有去附近的運動中心游泳 可是我發現我游沒有多久就會很喘 我之前都有每天慢跑2km習慣 照理說我體力不會那麼差才對啊 有沒有人可以幫我解惑下? - ...

請推薦台北地區好的復建科或骨科

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By Lydia
at 2010-09-21T18:57
※ [本文轉錄自 HsinTien 看板 #1Cc8yAiY ] 作者: Ichigomu (penetrate) 看板: HsinTien 標題: [問題] 請推薦好的復建科或骨科 時間: Tue Sep 21 18:55:03 2010 因為長期運動有跳的動作 所以造成膝蓋痠痛 之前都吃個消炎藥繼 ...

小腿肌會抽動= =

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-09-21T16:53
請問各位~ 這幾天慢跑時， 突然發現左小腿肌中間偏外側的肌肉(離膝蓋後方約10cm) 在抬腿的時候好像會抽動= = 如果站著的話，大概是大腿與地面快平行時，小腿那邊會動一下(彈一下?抽一下?) 非常局部的，感覺像是一個點這樣，或1~2cm吧 不會痛 在跑步前也有熱身~不知道有人曉得這是怎樣的情況嗎 ...