請問下初學者想要長泳,剛開始會喘要怎辦? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Ethan
at 2010-09-23T00:35

All Comments

By Dinah
at 2010-09-26T14:31

應該是太緊繃的關係,跑步OK可是游泳很喘很常見,可以去看看

By Noah
at 2010-09-30T04:26

魚式游泳的游法,不吃力又可以游很久,最近也想學

By Tom
at 2010-10-03T18:22

你沒有換到氣~~當然會喘阿~~

By Tracy
at 2010-10-07T08:17

跑步是天生的，而游泳是後天學習的~如果換氣動作不夠熟練

By Joseph
at 2010-10-10T22:13

就會在游泳的過程中耗掉多餘的氧氣以及能量去做換氣的動作

By Charlie
at 2010-10-14T12:08

結論是 游泳不夠熟練 就會感覺比跑步還要喘還要累~

By Adele
at 2010-10-18T02:04

要放鬆,水中呼吸就是要調氣,畢竟他的換氣頻率不同所已久沒游剛開始都會這樣有點喘,放輕鬆調好就沒事了

By Kristin
at 2010-10-21T15:59

年齡應該也關係吧.,常運動不代表體力多不會降滴

Related Posts

請推薦台北地區好的復建科或骨科

By Lydia
at 2010-09-21T18:57

※ [本文轉錄自 HsinTien 看板 #1Cc8yAiY ] 作者: Ichigomu (penetrate) 看板: HsinTien 標題: [問題] 請推薦好的復建科或骨科 時間: Tue Sep 21 18:55:03 2010 因為長期運動有跳的動作 所以造成膝蓋痠痛 之前都吃個消炎藥繼 ...

小腿肌會抽動= =

By Franklin
at 2010-09-21T16:53

請問各位~ 這幾天慢跑時， 突然發現左小腿肌中間偏外側的肌肉(離膝蓋後方約10cm) 在抬腿的時候好像會抽動= = 如果站著的話，大概是大腿與地面快平行時，小腿那邊會動一下(彈一下?抽一下?) 非常局部的，感覺像是一個點這樣，或1~2cm吧 不會痛 在跑步前也有熱身~不知道有人曉得這是怎樣的情況嗎 ...

投影機出租

By Cara
at 2010-09-20T12:31

請問 PTT 上面有沒有什麼可以問 投影機 相關的版 主要是要辦活動 想要租投影機 可是直接上網找店家又不放心 請問各位可以給我一點建議嗎 - ...

小腿凹凸不平

By Isla
at 2010-09-15T13:35

最近發現小腿有莫名的腫塊 而捏起小腿肌肉的時候會出現凹凸不平的現象 請問這是所謂的橘皮組織嗎? 又改如何解決 - ...

登山包

By Anonymous
at 2010-09-15T09:41

請問購買登山包時,要注意哪些要點 還有市面上好用,經濟實惠的品牌又有哪些 請知道大大們,告知一下謝謝 - ...