大拇指瘀血 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Anonymous
at 2010-10-24T21:03

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最近買了壘球釘鞋 平常走路時沒事

可是只要一跑動 大拇趾就會很痛

練完球回家發現整個瘀血 又很腫

請問有什麼處理方法 該冰敷 還是 熱敷?


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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2010-10-25T03:19
會不會是鞋太窄尺寸太小~我之前穿田徑釘鞋也是這樣!
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By Lauren
at 2010-10-25T09:34
放心 過一陣子指甲就會自動脫落了
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By Ida
at 2010-10-25T15:49
鞋型不合腳! 先冰敷 三天後熱敷 看有沒有別牌鞋子可以選擇@@

鍛鍊身體

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By Steve
at 2010-10-21T01:31
想問一下 本人骨架小,又吃不胖 172公分,卻不到60公斤... 要怎麼把自己練壯一點 目前每天伏地挺身50下,持續了1年左右 感覺還是不夠壯= = 還有也想鍛鍊自己腿部的爆發力 跟自己的肌耐力 不知道有什麼方法可以練的 可以讓我變壯的都可以! 煩請各位指點!! - ...

大隊接力

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By Sandy
at 2010-10-16T10:13
大隊接力 根據我們高中數學老師的講解 目的 其實是比總時間的長短吧？ 所以基本上 你把快慢放在前後中間 甚至是順序亂排 原則上應該不會影響成績 所以 目的應該是讓大家可以跑出最快的速度 而大隊接力最容易跑不出最快速度的原因就是跟人一起爭跑道 或者前面有人 讓你要換路 所以我們老師的想 ...

想請問哪邊可以買到彈跳床

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By Andy
at 2010-10-14T10:39
小弟想要一組彈跳床 可是在網路上看到的店家都是在別的縣市(小弟在台北) 加上小弟不太敢網購 害怕被受騙 故去店家購買是小弟唯一的選項 且如果沒當場測試實貨 直接拿網購的東西 似乎也不妥 所以想問有哪邊可以買到彈跳床的店家 台北縣市皆可 謝謝各位大大提供的資訊 謝謝 - ...

請問有運動傷害版嗎

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By Michael
at 2010-10-12T21:17
不管事復健類的還是問題討論的 - ...

大隊接力

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By Leila
at 2010-10-11T19:28
最近我有一個朋友他們要比大隊接力 我想請問一下 不知道該怎麼傳棒子 是右接左傳 還是左接右傳 還有快的人因該要放在哪一個位子 他們比賽是前面先10個女生 再來才是10個男生 他們班平均都有14 15秒 有一個聽說跑步時很像鴕鳥 而且還可以跑到11秒 - ...