大自然的魔法-上山避暑趣親子瑜伽營 - 瑜珈 Yoga

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By Olga
at 2017-08-16T23:08

Table of Contents

【8/19-20 南投親子瑜伽營】

盛夏消暑的好去處
來個涼呼涼呼的親子時光
最後兩帳
一起來露營親子瑜伽

▎活動報名表單連結
https://goo.gl/forms/NoU5jfKVahgUfKbS2

活動流程
★ DAY1：8/19(六）
．10:00-15:00 報到
．15:00-15:30 瑜伽飲食-新鮮營養果汁DIY
．15:30-16:30 親子瑜伽/利用自然素材拼貼畫
．20:00-21:00 瑜伽晚會
★ DAY2：8/20（日）
．9:00-10:30
- A場，晨間瑜伽(成人)
- B場，兒童瑜伽及手作
．10:30 大合照
．10:40 整理營地準備返家
．12:00 活動結束

▎臉書活動頁連結
https://www.facebook.com/events/279045609234601

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Tags: 瑜珈

All Comments

瑜珈墊的選擇

Mia avatar
By Mia
at 2017-08-14T19:09
大家好，練習瑜珈一小段時間了 因為本身會流手汗加上之後有在上空中瑜珈 健身房教室附的墊子太輕，空瑜常常直接把墊子踢到旁邊 因為墊子抓不住地板 有先買了一塊便宜的瑜珈墊撐著用 雖然空瑜使用OK 但是地板瑜珈做到下犬這些還是不行所以考慮購買好的瑜珈墊了 一位老師推薦我jade yoga，另一位推薦manduka ...

True Yoga 環亞館一個月感想

Rae avatar
By Rae
at 2017-08-13T23:32
HI 大家好 最近因為獲得True Yoga 一個月月卡所以選擇了環亞館去體驗看看 雖然True Yoga 應該是很多瑜珈朋友上課的地方，但是因為板上心得文比較少所以發文 與大家分享 我曾經上過瑜珈1.5年，中斷一年多後再次來體驗True Yoga 目前的狀況是：柔軟度中等(下彎手可抓住腳趾頭)、平衡感不 ...

true yoga心得

Tom avatar
By Tom
at 2017-08-13T21:18
Hi, 大家好 在true yoga上了一些課程,想跟大家分享自己喜歡的 小弟程度如下述敘:(讓大家有參考的基準點) 柔軟度不是太好, 前彎容易拱背, 後彎輪式也很吃力,髖蠻緊的 Sophie Chan-Hot flow 學生很多的老師, 跟Nina一樣聲音很適合帶瑜伽課, 口條也好,總是讓人爆汗, ...

基礎哈達瑜珈 @ 捷運中山站

Rachel avatar
By Rachel
at 2017-08-13T16:51
大家好，我是 Swave。 在捷運中山站的課程開放報名囉！ 歡迎中山站附近的朋友一起前來練習。 《課程內容》 四堂基礎課程，四堂進階課程。 從最基本的呼吸、站、坐、蹲、扭轉、前彎、後彎開始， 循序漸進地認識瑜珈的基本體位法。 依據每個同學的身體狀況不同，幫助同學調整姿勢回到身體的順位， 學習 ...

請問睡前可以練瑜珈嗎?

Jake avatar
By Jake
at 2017-08-12T21:03
我只有睡前有時間練 有需注意的事項嗎? 還是我再盡量找別的時間練呢 謝謝 - ...